陸軍操

關於國軍體操的問題一到十二節的問題| Yahoo奇摩知識+    我想你是客人應該都不知道要不要進去了....2015年8月18日 ... 一般來說在帶操都是一到六節的,那小弟我記得,有一次我們那的老兵出來操。玩了 一次一到 ... 陸軍操1至12節每節4個8呼,第1節擺臂蹲身,預備~~開始.......我只會這 ......

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【分享】陸軍新兵必背之陸軍操-(當兵[役男]入伍資訊,免役[體位相關]討論 ...還蠻屌的.... 取材自網路2012年6月22日 ... 動作: 屈兩臂手置胸前同時兩肘向後振左足前邁一步,右足踵提起 兩臂振向兩側, 手心向上,用力挺胸 回覆 , 回覆預備。 收腿兩臂由後向前 ......

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2013年環島團隊陸軍操- YouTube 原來你也喜歡HELLO KITTY壓.....2014年10月31日 ... 前陸軍步兵第158師472旅步三營公共電視- 大膽老兵 - Duration: 26:23. Audio Melody 135,656 views · 26:23. 新版國民健康操-15分鐘上班族健康 ......

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暖身運動- 健康‧人生- 後備軍友俱樂部- Powered by Discuz!        好想要有一個這樣得床~~!!!後備軍友俱樂部今天做事累了,想做點暖身運動,想起了陸軍操。 從網路上(http:// blog.udn.com/hanfred/6952468)找到了一至十二節( 每節4個8符) ......

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陸軍操圖解@ 陸官專七17連之一的軍旅青春行:: 痞客邦PIXNET ::好正!!!! 陸軍操圖解. arQzeRVqdROBdMVW4QIAsA. 到目前.我只記得第一節的名稱和動作 ~~擺臂蹲身..... 創作者介紹. 七期. 陸官專七17連之一的軍旅青春行. 七期發表在痞 ......

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