預防心血管疾病

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心血管疾病預防 從年輕做起 - 膽固醇 , 脂肪 , 健康 , 熱量 , 心血管疾病 , 抗氧化 , 游泳 , 心臟 , 血管硬化 ...（原文轉自ptt）                                &nbs腦血管疾病與心臟疾病一直高居國內十大死因的第二、三名。血管硬化阻塞是造成心血管疾病的主因，現代人生活習慣改變，患者年齡層不斷下降，不少三十出頭的年輕人，因工作壓力大、缺乏運動加上經常外食，蔬果攝取量不足......

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心血管疾病預防常識裝傻是不好的唷..    不良的飲食及生活習慣都會增加心血管疾病的發生率，趕快檢視一下，您是否為心血管危險群的候選人？ 1.家族遺傳史：家族成員中若有心血管疾病的相關病史，那罹患心血管疾病的機率就會比一般人高。...

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心血管疾病預防常識-心血管疾病預防還吃不夠!? 六大招，預防心血管疾病 除了掌握第一手病徵外，改變生活習慣可是預防心血管疾病的關鍵。向來飽受心血管疾病頭號死因困擾的美國，近年來因為預防有道，罹患率已經比過去降低了10%，死亡率更減少了28%。...

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運動333、蔬果579 預防心血管疾病 - uho優活健康網這就是所謂的禁忌!? 腦血管疾病與心臟疾病一直高居國內十大死因的第二、三名。血管硬化阻塞是造成心血管疾病的主因，現代人生活習慣改變，患者年齡層不斷下降，不少三十出頭的年輕人，因工作壓力大、缺乏運動加上經常外食，蔬果攝取量不足，使膽固醇及血脂肪過高 ......

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心血管疾病資訊網-心血管疾病,高血壓,如何預防高血壓靠........ 重新修訂的血壓分類標準，將收縮壓介於一百廿至一百卅九、舒張壓八十至八十九毫米汞柱列為高血壓前期。專家強調，這些人雖沒達到高血壓程度，卻是高血壓的潛在危險群，需透過體重控制、改變飲食及生活習慣，才能預防心血管疾病發生。...

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