食物 卡路里 表

計算食物卡路里 - scpo 據說是真實故事!減少外食。餐廳的菜色都是脂肪多、熱量高的食物,在家吃飯可以掌握自己吃的食物(同時掌握長在屁股、大腿、腰部的肥肉) 。 注意自己喝的飲料。一杯果汁比一杯汽水健康,但熱量差不多。白開水是最好的。咖啡沒有熱量,但糖和奶精的熱量就高了 ......

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食物卡路里表全集 - Angelfire: Welcome to Angelfire 也太方便了吧!零食食品 量 cal 粟子 100克 170 巴西杏 100克 619 花生 100克 570 合桃 100克 525 瓜子 100克 214 開心果 100克 594 腰果 15粒 160 花生 40粒 170 合桃 7粒 160 杏仁 30粒 170 松子果仁 10粒 175 蒞莉蛋糕 1盒 315 芝士蛋榚 1件 260 忌廉蛋榚 1件 240 檸檬批 1件 350...

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食物 熱量 表 health.nkfust.edu.tw/svelte/sv... 阿伯你說  你把熱褲妹藏到哪裡去了!!!!  主食類食物熱量表 項目 食物名稱 單位 重量 熱量數 (卡) 1 燕麥 1碗 100g 389 2 三合一麥片 - 100g 128 3 桂格芝麻糊 1包 40g 165 4 得意的一天 (原味) 1包 50g 170 5 家樂氏玉米片 1份 50g 188 6 喜瑞爾玉米 (熱食) 1杯 245g 125 7 喜瑞爾 130 8 喜瑞爾全麥 (熱食 ......

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食物熱量/食物熱量表 - 實用查詢 愛情果然是盲目的!食物熱量表 千焦耳 100克 = 2 市兩 米麵類 水產類 食品 重量 克 蛋白質 脂肪 糖 熱量 食品 重量克 蛋白質 脂肪 糖 熱量 大米 100 6.7 0.8 76 1420 螃蟹 100 14.0 2.6 1.0 345 小米 100 9.7 1.7 77 1520 鯽魚...

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樂活營養師 食物熱量表 只能說 太神了!!!!食物熱量是講究飲食健康的重要基礎,更是瘦身減重奉行的聖經。 但目前食物熱量表的資訊頗為紛雜,為了能讓讀者有比較方便掌握食物熱量狀況,樂活營養師主編已整理出下列資料,企能讓讀者依個人需求快速找到捷徑,取得食物熱量的資料。...

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健康食譜: 常見食物卡路里表 來杯咖啡吧!常見食物卡路里表 參考指標: 一般成年男性每日需要攝取約 2,300卡路里 一般成年女性則每日約需攝取1,800卡路里。 以上指標因應每個人的健康狀況而略有不同,建議應向專業人士或醫生索取意見 ......

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