飯後散步好嗎

各種不同身材的名稱~妳是哪一種呢

11月 22, 2012

陳覓雪

kuso

飯前運動好?還是飯後? [論壇存檔] - 滄者極限哈哈...怎麼感覺都不好聽咧?? 我主要是慢跑.跑30分鐘. 有報導空腹跑可以快速燃燒脂肪,不過跑完後約一個多小時內,飯都吃不下... 若是飯後跑,要吃完多久後再跑,才不會導致胃下垂呢? 謝謝....

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女人國的女人在想甚麼 答案在這

11月 22, 2012

張易旋

kuso

減肥島物語: 飯後運動：把握飯後黃金一小時，可以預防肥胖和減肥！ - yam天空部落哈哈哈 【卡片效果】1.抑制脂肪效果：避免飯後坐著不動，血糖濃度升高，造成新的脂肪堆積。2.燃燒脂肪效果：飯後45分鐘時去做散步運動，可以消耗大量的熱量。這張卡片的效果，可以 ......

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沒有煩惱的人唯一有的煩惱~你知道是甚麼嗎？

11月 22, 2012

張碧文

kuso

飯後吃水果容易便秘？吃飽飯後最好別做的5件傷身事 | 美人計 | 妞新聞 niusnews那就是.......... 相信對許多人而言，吃完晚餐後來點飯後水果、出門散步、洗個熱水澡，都是飽餐一頓後的一大享受，但是你知道嗎？最近有報導告訴我們，其實這些我...

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據說去過網咖的人~有一半以上都遇過這件事

11月 22, 2012

連冷文

kuso

【台北】信義線走跳 散步美食地圖→吃喝玩樂一日遊BMW新玩法♥♥♥@YOYO~－iPeen 愛評網耍笨了... 【台北】信義線走跳 散步美食地圖→吃喝玩樂一日遊BMW新玩法 。 信義線屬淡水線延伸， 行經中正紀念堂站、東門站、大安森林公園站、大安站、信義安和站、台北101 世貿站、象山站七站。 2013年11月24日首日通車，立刻就...

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冬天的早晨~80 的人都是這樣起床的

11月 22, 2012

陳覓雪

kuso

博客來-好神奇！這樣教狗狗5分鐘就聽話：日本金牌訓犬師親自傳授70個教養絕招，狗狗馬上變聰明！哈哈... 書名：好神奇！這樣教狗狗5分鐘就聽話：日本金牌訓犬師親自傳授70個教養絕招，狗狗馬上變聰明！，語言：繁體中文，ISBN：9789866228780，頁數：176，出版社：采實文化，作者：藤井聰，譯者：黃薇嬪，出版日期：2013/08/23，類別：生活風格...

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這個女生竟然能把制服穿得讓全校風靡

11月 22, 2012

葉詩萍

kuso

慢跑 - 慢跑真的能消肚子嗎 - 運動討論區 - Mobile01太有才了~~~ 想問一下【慢跑真的能消肚子嗎？】狀況：男性，33歲，170公分，60~61公斤，四肢不胖...專胖... ... 飯的份量減少, 因為是澱粉類的食物, 最好少吃 五十嵐請喝無糖, 或是最好戒掉改喝水, 每天2000 cc 不知您是否是坐辦公室的, 有時候是積了太多的宿便 ......

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