馬克媽媽減肥法

一天5餐甩肉35公斤 馬克媽媽減肥食譜大公開 | ETtoday生活新聞 | ETtoday 新聞雲 熊寶貝地位不保了。減重永遠是熱門話題,知名部落客36歲馬克媽媽把自己從產前85公斤,靠著飲食控制加運動,恢復成25吋小蠻腰50公斤的窈窕減重過程寫在網路上。網友大讚馬克媽媽好辣,外貌完全看不出已是4個孩子的媽。(馬克媽媽,減肥,瘦身,減肥法)...

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名人專訪 | 馬克媽媽不只會瘦身 從腦釋放出美麗因子 | Babylike寶貝愛-親子生活時尚網站 | Babylike 你是不是也想要啊?談起大家所熟識的「馬克媽媽」,幾乎已經與「瘦身達人」這個稱謂畫上等號,甚至被封為「台版鄭多蓮」!在瘦身的這塊領域...

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衝破減肥停滯期 馬克媽媽這樣做 | 20130419 | 華人健康網 只是想抓點什麼東西而已,真的!馬克媽媽不靠節食、不吃減肥藥,不進行抽脂手術,靠著每天運動30分鐘,5個月甩肉36公斤。她提到,減肥一定會遇到停滯期,關鍵那1公斤怎樣就無法突破,蕭敦仁醫師指出,其實純屬身體的適應現象,可以靠著改變運動方式、增加運動時間,多補充營養 ......

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马克妈妈网-快来看马克妈妈产后成功减肥35公斤的秘诀大公开啦!!! 逛百貨搭手扶梯時,眼前竟然出現這樣的薄紗女郎,大家都傻眼了!! 一定會很想超越向前 馬克媽媽你運動後洗頭嗎?『整頭都泡進汗裡,當然會洗頭囉!』 可是,每天運動就要每天洗頭嗎?『只要運動流汗後就會洗頭,不是為了香香,是為了保持頭皮乾淨健康!』 但是,每天洗頭好嗎?不會很傷頭皮?...

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