馬克媽媽減肥

為什麼有一堆蒼蠅…？

3月 18, 2013

林慕夢

kuso

馬克媽媽產後減肥成功6大重點！（請抄筆記） @ 哈囉！我是馬克媽媽。 :: 痞客邦 PIXNET ::小美的身邊，總是一堆男生繞著她轉。有一天小美不耐煩了，跟小明抱怨：「討厭！為什麼我身邊總是有一堆蒼蠅？」小明：「不知道ㄝ～～可能是因為妳長得像糞吧？」馬克媽媽產後 減肥6 大成功重點來啦： 1.設定目標跟獎勵，用著堅定無比的心，相信自己辦得到 ... 食量.每天快走30分鐘~不知道是不是年紀大了，而現在要上班+準備考試，所以不知道那種瘦身方式比較適合我，又不能太晚睡(聽說會影響代謝)，但上班+念書......

全文閱讀

---

可怕陰陽眼

3月 18, 2013

范姜慕秋

kuso

哈囉！我是馬克媽媽。 :: 痞客邦 PIXNET ::場景：某大學。 時間：某晚。一位學長，要騎車載一個有陰陽眼的學妹回家…一開始學長警告學妹：「等一下不管看到啥，都別告訴我！」過一會兒，他們經過墓地。學妹大叫了一聲，並拉學長的衣服……學妹說：「學…學…學長…」學長叫道來看我的產後 減肥成功方式大公開！ ... 【本場演出人物介紹】 AMAZING CREW （依序Ken->Elmo->隊長歐陽靖->Andy->不太熟->小Q->主播->伊林的琪琪姐） 【攝影】AMAZING CREW所有成員的手機...

全文閱讀

---

^_^

3月 14, 2013

葉迎蓮

kuso

一天5餐甩肉35公斤 馬克媽媽減肥食譜大公開 | ETtoday生活新聞 | ETtoday 新聞雲一天，殯儀館送來了三個人，說也奇怪，他們死後的笑容都是^_^ 殯儀館管理員很納悶的問警察： 「為什麼他們死後的臉竟然會是^_^呢？」 警察說： 「這...說來話長...你看左邊那個人，他是跟她老婆在共度春宵時，在最激情的那一刻......受不了......掛了」 管理員就回答說： 「唉～願在花下死，減重永遠是熱門話題，知名部落客36歲 馬克媽媽把自己從產前85公斤，靠著飲食控制加運動，恢復成25吋小蠻腰50公斤的窈窕減重過程寫在網路上。網友大讚 馬克媽媽好辣，外貌完全看不出已是4個孩子的媽。( ......

全文閱讀

---

一流的航空服務的小姐

3月 18, 2013

郭靖萍

kuso

推薦想健康瘦必看的兩位瘦身達人 馬克媽媽 & 貴婦奈奈 @ 珊卓‧心生活 :: 痞客邦 PIXNET ::聯合航空應該頒一個獎給這位櫃臺人員。某日在丹佛機場的一班聯合航空班機因故停飛，機場櫃臺人員必須協助大批該班機旅客轉搭其他飛機。櫃臺前排滿了辦手續的人，這時有一位老兄從排隊的人群裡一路擠到櫃臺前，將機票甩在櫃臺上並說：「我一定得上這班飛機，而且是頭等艙！」服務的小姐很客氣的回答：「先生，我很樂意替您服(圖片來源：我愛小 馬克 BY 馬克媽媽) 珊卓在沒有發胖之前，從來不曾注意過關於瘦身、 減肥的相關資訊 偶爾多了一兩公斤肉，飲食稍微節制一下很快就可以恢復 30歲過後，身體 ......

全文閱讀

---

老公外遇

3月 18, 2013

葉詩萍

kuso

【運動王道】馬克媽媽瘦身激勵篇 - 綠豆沙寶寶 - Yahoo!奇摩部落格甲婦：「如果妳的老公有外遇，妳會怎麼樣？」 乙婦：「我會睜一隻眼，閉一隻眼。」 甲婦：「喔！妳這麼大方！」 乙婦：「不，我是要用槍瞄準他。」灑花：小 馬克媽媽的BLOG終於開張了，這樣要找 減肥文就不難了哈囉！我是 馬克媽媽。我愛小 馬克這陣子在臉書上颳起一陣旋風，連我都拜倒在 馬克媽媽超強意志力 減肥的魔力下 ......

全文閱讀

---

我們結婚吧！

3月 18, 2013

葉紫蕊

kuso

馬克媽媽產後大甩35公斤肥肉全招供!!!!!! | Facebook女：「如果我們結婚，你會戒煙嗎？」 男：「會的。」 女：「還有戒酒嗎？」 男：「是的。」 女：「晚上也不去俱樂部？」 男：「是的。」 女：「那還有什麼要放棄的嗎？」 男：「結婚的念頭。」 答應要公開的產後 減肥 方式，現在來啦！全都是我親身體驗 後覺得肯定會瘦的好方法，沒有偏方不靠藥物也不挨餓，記 ... 新光三越春日講座x 馬克媽媽x 小 馬克 28 photos Mobile Uploads 466......

全文閱讀

---

---