馬克媽媽瘦大腿

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『瘦大腿保證班』快來敲膽經跟刮肝經！！！ @ 哈囉！我是馬克媽媽。 :: 痞客邦 PIXNET :: 很中肯的圖!#1 Bonnie 於 2012/09/16 17:20 每次敲膽經都敲的手痠痠 可以用遙控器嗎?(邊看電視這樣) 可以啊！但是不要把遙控器敲壞喔，不然不能轉臺很麻煩XD 馬克媽媽 於 2012/09/28 17:38 回覆 #2 o0x0o228 於 2012/09/16 18:48...

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一天5餐甩肉35公斤 馬克媽媽減肥食譜大公開 | ETtoday生活新聞 | ETtoday 新聞雲 你感上嗎!?部落客馬克媽甩36公斤，身材火辣。 生活中心／綜合報導 減重永遠是熱門話題，知名部落客36歲馬克媽媽把自己從產前85公斤，靠著飲食控制加運動，恢復成25吋小蠻腰50公斤的窈窕減重過程寫在網路上。網友大讚馬克媽媽好辣...

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[馬克媽媽]產後甩掉35公斤歷程大公開。 @ 哈囉！我是馬克媽媽。 :: 痞客邦 PIXNET :: 這樣邊走邊玩應該很不錯!你的大腿外側有安裝馬鞍袋？--->請來敲膽經！ 你的大腿內側肉左右如膠似漆黏在一起不分開？--->請來刮肝經！ 你的大腿外側內側膨脹到令你困擾？--->那就敲完膽經接著刮肝經吧！ 上面四種工具是我自己有使用過的，大腿胖的時候脂肪很厚又隔著肌肉 ......

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【運動王道】馬克媽媽瘦身激勵篇 @ 綠豆沙寶寶 :: 痞客邦 PIXNET :: 班上的新同學!敲肝經膽經聽說會瘦腿阿，我這陣子刮阿刮的腿都黑青超痛的，可見我的氣節有多多了 [敲膽經是粗腿的剋星！！！] 雙手握拳，用指關節處敲打大腿外側，從圖面上環跳--> 膝陽關這四個藍點處用力敲打，...

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馬克媽媽美腿術 敲膽經、刮肝經 | 20130305 | 華人健康網  我想像中我咬下唇的樣子     實際上我咬下唇的樣子.        知名部落客馬克媽媽特別分享自己瘦大腿的方法，除了搭配每日規律運動，還可藉著中醫的敲膽經與刮肝經，幫助排出堆積在體內的濕氣，消除水腫促進代謝，恢復美麗的腿部線條。北市聯合醫院林森中醫院區中醫師周威宇建議可採按壓的方式，直到感覺 ......

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