馬拉松訓練 app

最近很紅的南京小清新鐵路，好不容易到了那邊...

7月 11, 2014

梁寒瑤

kuso

NIKE│UMT馬拉松訓練計畫 - Nike.com (TW) 說好的小清新呢？完成馬拉松，才是最真實的跑者認證！跟上真男人‧張嘉哲領先的步伐，啓動【ULTIMATE MARATHON TRAINING】】！ 一路從培養肌力、提升速度到賽前準備皆有正確精準的 ......

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男子用“草泥馬”註冊公司成功網友：怎麼自我介紹呢

7月 11, 2014

蔡爾容

kuso

Android軟體分享 - 【跑步APP】馬拉松世界 - 手機討論區 - Mobile01草泥馬是一種動物，當然，也是中國網民惡搞的十大神獸之一，諧音髒話“肏你媽”。不過，沒有想到的是，有人竟然用這個名字來當作自己公司的名字，更沒想到的是，工商局居然還通過了。   日前，一家名為“草泥馬”的文化公司在湖南株洲工商部門註冊成功。 這馬拉松世界(http://www.marathonsworld.com) APP來囉 100%國人自製,有跑步的朋友相信對馬拉松世界這個比賽訓練紀錄的網站並不陌生,感謝各位一直以來的建議及支持,我們一定會努力的,目前iPhone及Android都已上架,請各位多多支持喔!!!...

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大家都說我長得像蔡依林呢！

7月 11, 2014

林凝晴

kuso

2015臺北渣打公益馬拉松 / 2015 Taipei Standard Chartered Charity Marathon  好像真的有點像...Mon. Tue. Wed. Thu. Fri. Sat. Sun. 倒數3週 慢速跑 30分鐘 休息 間歇跑 50分鐘 休息 配速跑 30分鐘 快跑 10分鐘 休息 重量訓練 30分鐘 倒數2週 連續快跑 25分鐘 休息 間歇跑 40分鐘 休息 配速跑 20分鐘 快跑 15分鐘 休息 肌耐力訓練...

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哪個是你不能忍受的？

7月 11, 2014

葉詩萍

kuso

渣打香港馬拉松2015婀...坦白說，看了就好煩噢... 不想看... 於iTunes下載精選Apps、音樂和Podcasts，為賽事做好準備。...

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結婚這麼久 老婆第一次給我準備愛心便當 打開後我感動的快哭了

7月 11, 2014

黃如筠

kuso

長跑訓練期間的飲食及營養 - 渣打香港馬拉松2015我和我老婆結婚四年了，談戀愛的時候每天早上，我都會準備一個愛心便當。雖然準備的都是一些簡單菜，但是這已經成為了一種習慣，一種溫暖的源泉，一種幸福的感覺。 現在我先給大家看一下一位網友的老婆給準備的愛心便當，看出來滿滿的都是愛啊▼昨天的愛心便當 ▼除了心型荷包蛋有用油煎...其他都是水煮的無油 ▼這個專家: 林思為 小姐-- 註冊營養師兼香港營養師協會會長 日常中要有健康均衡的飲食是非常重要，特別是初開始練跑的跑手，會容易感覺自己運動量大增加而增加吸收。均衡的飲食需注意碳水化合物﹑蛋白質﹑及脂肪的汲取比例:...

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各類大媽各種幽默現在的大媽都很逗了

7月 11, 2014

葉迎蓮

kuso

訓練與慢跑 - 綜合分析GPS手錶 VS 智慧型手機 VS M1馬拉松記錄器 - 運動討論區 - Mobile01現在一說到大媽腦海裡就浮現出廣場的大媽、買菜的大媽、掃地的大媽、大牌的大媽覺得很有喜感，現在大媽都很逗了，有一次坐車的時候遇到一個大媽，笑了我一路，下面一起來看看幾個跟大媽有關的笑話，各類大媽各種幽默呀。 大媽坐車 剛剛坐車為一大媽笑了一路，因為部分線路的車輛新增K字頭車，裝有空調，所以票價是兩塊，小弟買東西前總有個壞習慣... 那就是超級比一比... 以下我稍微整理了一下目前口袋裡的預備名單... 有請諸位前輩們不吝以過來人的經驗給小弟一點建議...-----我是分隔線A. M1馬拉松比賽訓練記錄器...

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