運動後聰明進食 加速減肥練肌肉 - YouTube修女的反應有兩個修女， 一個是學數學的修女，另一個學是邏輯學的修女， 現在已經快天黑了，但她們離修道院還有很遠的路程。 以下簡稱兩位修女～一位叫數學，一位叫邏輯 數學：妳有沒有注意到，後面有個男人已經跟蹤我們有 三十八分鐘三十秒了，不知道他想要做什麼"練肌肉"的最聰明的做法是運動後吃點東西，碳水化合物與蛋白質比例為4:1或是3:1，能對肌肉恢復產生較好的效果，熱量控制在300卡左右。 *練肌肉燃脂瘦身的人，建議運動後可以吃的組合 1.香蕉+一杯無糖豆漿，即為碳水化合物與蛋白質的均衡 ......
全文閱讀臺東縣衛生局-食品營養--飲食熱量試算面試人員給一位前來應徵的男士一張履歷表，於是就填了這樣的資料....惟主管看到後，卻當場淚流滿面。姓名：English or Chinese? (英文or中文?!)年齡：Confidential (機密)身高：Not related to the job (跟工作無關)體重：Varies all t一般成人根據體重及活動量來看，女性一天約需要 1500-1800kcal (大卡)，男性約需 2000-2300 kcal，午、晚餐佔一天的五分之二，所以建議女性可選用 600-700 kcal的餐飲，男性可選用 800-900 kcal餐飲；此外，國小低年級小朋友一餐約 600 大卡，高年級小朋友為 ......
全文閱讀馬鈴薯沙拉三明治熱量 - 相關部落格好心的女主人 傳說英國統治印度期間，有一印度乞丐跑到英籍地方官住宅前，趴在地上吃草皮。就在這時，女主人看見，心生懷疑，就去問他：「喂，你在幹嘛？」乞丐有氣無力地回答：「夫人，我已經餓得受不了了，所以就啃一點你們的草皮。」女主人回答：「哇！實在可憐，那你跟我來吧！」這名乞丐喜出望外，立刻跟著...
全文閱讀YAMAZAKI產品熱量表 修訂日：102.10.03 熱量(大卡/每100g) 熱量(大卡/每100g) 熱量(大卡/每100g) 高級土司 291.7 特級丹麥 ...看起來比電影遊戲還好玩？玩家用16-bit風格做出整部《鋼鐵人3》 基地記者：orcsbase(灰色騎士) ｜GNC綜合新聞 以特定電影為主題來做成的遊戲，貌似下場都慘不忍睹？像是8 月 2號上映的「降魔戰警」，台灣還沒上遊戲就已經做好了，但評語可以說是慘不忍睹（電影貌似也差不多就是了..品名 品名 品名 高級土司 291.7 特級丹麥土司 417.7 蜂蜜蛋汁燒 296.3 鈣質土司 288.6 蜂蜜小牛角 449.0 海苔肉鬆沙拉 463.9 皇后土司 301.1 丹麥菠蘿 442.2 烤楓糖土司 331.9 鮮奶土司 315.8 酥脆花捲 415.9 馬鈴薯培根 293.4...
全文閱讀日常食物熱量表,常見外食熱量表,高熱量食物一覽表噴飯集∼輕鬆一下請問樓主：我喜歡上了一個比我小6歲的女孩，還在上初中，會不會造孽啊！論壇回覆：把「喜歡」兩字去掉才真是造孽！請問樓主：我把我家的狗給揍了！地震它也不告訴我，平時叫得那麼兇，剛才地震時竟像沒事似的在窩裡睡覺。論壇回覆：唉！畢竟不是親生的……。〔真是罵食物類別 低熱量食物 中熱量食物 高熱量食物 五穀根莖類及其製品 米飯、土司、饅頭、麵條、小餐包、玉米、蘇打餅乾、高纖餅乾、清蛋糕、芋頭、蕃薯、馬鈴薯、早餐穀類 起酥麵包、波羅麵包、奶酥麵包、油條、丹麥酥餅、小西點、鮮奶油蛋糕、派 ......
全文閱讀運動後聰明吃，加速減重 - 康健雜誌165期 笑聲中常透著些許無奈。頗有一番哲理.... 一個成功的男人就是賺錢夠老婆花用 一個成功的女人就是找到這樣的男人( 肥歐那的男人需要努力的目標,哈!) 學生時代: 寧可沒人格 不可不及格 今天不作弊 明年當學弟 世界上最遙遠的距離是，我們兩一起出門，你去買蘋果四代，我去買四袋蘋運動結束後擦擦汗，你是為了讓減肥效果更好，只好忍著飢餓感猛灌水？還是犒賞自己的辛勞，大快朵頤？其實，你可能已經浪費了一天當中身體吸收養分最完整、迅速的黃金時間。不管你是要減重、增肌或是為了健康，運動後的30分鐘到1小時內，聰明 ......
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信息：老婆早！ 女的睜開朦朧的雙眼·拿起手機·略微懊惱的回复：一大早吵什麼。。。。。 男回复：老婆我想你了。。。 女回复：一大早瞎想什麼。。。煩人！ 男：老婆今天打算做麼什麼？ 女：幹嘛告訴你？你家住海邊啊·管那麼寬？ 男：呵呵。。。。。 有這樣的一個男人
1.一雙沒有生命的皮鞋都要擦鞋油，更何況一張有生命的臉。 2.有很多人說，頭髮亂了，可以整理，衣服舊了可以買套新的，身材不好可以換嗎？ 3.買衣服燙頭髮都要花時間，腳痛了都要逛，所以要找到適合的才值得。 4.這是一個兩分鐘的世界，第一分鐘讓別人注意到你，第
po主很愛女友的大腿，每次看見女友的大腿都欲罷不能，所以就想把女友大白腿po上網炫耀，沒想最後.....確實大腿還是蠻贊的啦好白~~~唷，確實還不錯喲po主覺得大腿還不夠，女友胸部照....還是蠻有料的呢睡覺的時候也不放過！咔嚓咔嚓炫耀女友這麼優，確實引得網路眾多魯蛇羨慕......沒想到....正
原文出處：萌咩誌 編輯：日本咩 繪畫天份什麼的，到底是天生註定還是後天勤能補拙？ 日本網民們之間流行了一陣「畫畫風潮」 要在沒有事先查看原版米奇（米老鼠）的情況下 直接畫出你心目中的米奇！！ 像日編這種從小就被老師讚為「有如畢卡索的天份」(甩髮) 真的是不太好意思讚美自己的繪畫才能 先來欣賞日本廣大
【蔡書銘/報導】德國雙B大戰早已開打，從車型上的互相較勁就可以看得出交戰有多猛烈，但在M.Benz推出S-Class Coupe之後，卻遲遲不見BMW有任何動作，而這次終於看到迎戰S-Class Coupe的BMW 9-Series Coupe。 當M.Ben
榮茂玉器公司的老總李雲祥正坐在沙發上翻看報紙，老婆阿蘭氣沖沖地從外面走了進來；「啪」地把挎包朝沙發上一扔。氣呼呼地喊到；「真氣死人了，打雁的被雁啄瞎了眼……哼，這世道太不像話了，好心也遭騙。還小學生呢……狗屁……」李
侏儸紀公園》和它的續集讓很多人興奮。或許有時候你會希望恐龍仍然活著。畢竟，恐龍在地球暴走好像也是件很酷的事情。可是如果再想像一下，我們與恐龍和其他史前生物生活在同一個時代，或許我們更多的是想要逃離，而不是興奮了吧。想像一下這樣的場景，看到一個狗一樣大小的蠍子，向你揮舞的鉗子，或者頭頂上天天盤旋著會吃
在史蒂夫•賈伯斯的帶領下，蘋果為我們帶來了諸多的創新產品，包括iPhone和iPad，它們對人們的日常生活產生了重要的影響，並且為行業帶來了顛覆性的變化。不過，在喬布斯的家中，科技產品的使用是受到限制的。 據《紐約時報》報導，記者尼克•比爾頓(Nick Bilto
據越南《青年報》網站報導，當地時間9月18日，一組越南「空姐」身穿比基尼拍攝的宣傳照在網上瘋傳，引起網友熱議。據悉，該組照片系越南第二大航空公司「越捷航空」的廣告宣傳。 從照片上可以看到，身穿印有「越捷航空」標誌紅黃色比基尼套裝的「空姐」在飛機內外大擺性感造型。這些「空姐」包括來自當地知名模特公司