騎腳踏車減肥成功

不要這樣看我啦

2月 29, 2012

林慕夢

kuso

正確室內腳踏車 瘦身不受傷 - iFit 愛瘦身 我會害羞!以下是騎一般室內腳踏車（非臥式）時的簡單原則，提供給大家參考唷！^^ 調整坐墊高度 騎車車下踩的時候，膝蓋如果必須完全打直鎖死、甚至腳掌要下壓，代...

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退休太久 最近吃太多了

2月 29, 2012

梁寒瑤

kuso

A38：「騎室內腳踏車」對於消脂甩肉相當有幫助 - iFit 愛瘦身 太久沒出任務了! > Q：夏天到來前想積極「消脂甩肉」，選擇下列那一種運動效果較好、容易持久，而且比較不會造成關節負擔呢？ A：「騎室內腳踏車」加快速度、拉長時間到30分鐘以上，對於消 ......

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媽呀

2月 29, 2012

連冷文

kuso

少女時代《Yuri》減肥成功～瘦到像紙片 嚇死我了!最近韓國網路上發燒的話題，就是少女時代Yuri成功減肥而變成了焦點，其實Yuri本來看起來就不會很胖，只是稍微有點肉肉的，完全沒有到應該要減肥的程度，但最近在韓國網站Naver公佈了一連串Yuri減肥成功後的照片後～看到的韓國網友們說Yur......

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好累

2月 29, 2012

張易旋

kuso

騎腳踏車減肥成功 - 相關部落格 睡得真熟!...

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心情真差>

2月 29, 2012

郭從芙

kuso

減肥島物語: 快走運動：比慢跑更適合減肥喔！ - yam天空部落 有必要這樣嘛，可以誰考慮一下我的心情嗎!?版主您好: 我目前身高165，體重55公斤，雖然BMI值是20， 但是身體有很多贅肉，尤其是腰部，捏起來一大圈， 大腿也是有很多的贅肉，所以，我想減肥到身體看起來勻稱！ 原先是66公斤，是靠少吃跟騎腳踏車(腳踏車無法每天堅持，我想到才做的運動)...

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總覺得這個星巴克哪裡怪怪的

2月 29, 2012

范姜映梅

kuso

減肥島物語: 【個人經驗】健身車至少要踩45分鐘 - yam天空部落 你看出來了嗎?健身車經過我多次的測試，發現至少要踩45分鐘，才會有比較明顯的效果。 在2009年二三月份這段時間，我每天都有做運動和飲食日記，然後隔天早上會 測量下半身三圍的變化，經過觀察分析之後，記取了一些成功法則。...

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