騎腳踏車瘦

拿這個去拜拜真的能心想事成嗎 XD

12月 8, 2011

郭靖萍

kuso

正確室內腳踏車 瘦身不受傷 - iFit 愛瘦身拿這個去拜拜真的能心想事成嗎? XD以下是騎一般室內腳踏車（非臥式）時的簡單原則，提供給大家參考唷！^^ 調整坐墊高度 騎車車下踩的時候，膝蓋如果必須完全打直鎖死、甚至腳掌要下壓，代...

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一道算術題

12月 8, 2011

王映夏

kuso

快走、騎腳踏車會變蘿蔔腿？一次解答瘦身6大問題(減肥,瘦身,蘿蔔腿) - iFit 愛瘦身 - 減肥 - 良醫健康網 - 商業 ...【一道算術題】人=吃飯+睡覺+上班+玩，豬=吃飯+睡覺，人=豬+上班+玩，人-玩=豬+上班，不懂玩的人=會上班的豬。男人=吃飯+睡覺+掙錢，男 人=豬+掙錢，男人-掙錢=豬，結論：男人不掙錢等於豬。女人=吃飯+睡覺+花錢，女人=豬+花錢，女人-花錢=豬，結論：女人不花錢等於豬。(說得真好~~XXDDQ：大腿會不會變得很粗壯？ 運動會使肌肉充血，藉此得到更多氧氣和養分，因此運動過後會覺得腿好像變粗了，事實上這只是暫時現象，過一會兒就恢復了。 室內腳踏車騎了一段時間之後，大腿前側可能會先出現肌肉線條，如果之前都沒有運動習慣，它 ......

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原來犀牛看出去的世界是這樣子

12月 8, 2011

黃如筠

kuso

A38：「騎室內腳踏車」對於消脂甩肉相當有幫助 - iFit 愛瘦身原來犀牛看出去的世界是這樣子Q：夏天到來前想積極「消脂甩肉」，選擇下列那一種運動效果較好、容易持久，而且比較不會造成關節負擔呢？ A：「騎室內腳踏車」加快速度、拉長時間到30分鐘以上，對於消 ......

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比爾蓋茲教你如何存錢買輛藍寶堅尼

12月 8, 2011

蔡涵天

kuso

減肥島物語: 網路上最震撼瘦腿绝招：睡前空中腳踏車300回 + 剪刀腳80下 - yam天空部落比爾蓋茲教你如何存錢買輛藍寶堅尼你好, 我很想瘦下半身>< 所以想學空中腳踏車, 但是做的時候總覺得很難撐住 大概只能做40下... 感覺再做下去頸椎會出問題~___~好恐怖喔!! 請問踩的時候要需要慢慢的嗎? 因為稱不太住 我都踩很快... 做完40下 我腿都沒啥痠的感覺..是太少嗎 還是我姿勢錯誤>...

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只有20 的人能夠正確唸出以下短句 你能嗎

12月 8, 2011

郭靖萍

kuso

有誰知道腳踏車騎一個小時可以消耗多少熱量嗎？ (第1頁) - 自行車綜合討論區 - Mobile01只有20%的人能夠正確唸出以下短句 你能嗎 ?請問各位大大有誰知道騎單車一個小時可以消耗多少熱量？ 小弟目前在減肥當中，想要控制飲食～然後以運動方... ... 這與乘騎強度(即心跳率)有關係。 以一趟150公里的平路行程，含出發與返回在市區比較慢，大約花5個多小時，平均時速約26km/h ......

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父愛，就像黃河之水滔滔不絕

12月 8, 2011

何海丹

kuso

正確 騎飛輪瘦腰臀 1小時減600卡 | 蘋果日報父愛，就像黃河之水滔滔不絕自行車風潮正夯，不分年齡性別，騎腳踏車代步兼運動的人口越來越多，連汽車廣告都開始強打「六輪綠生活」。而這項風潮也逐漸吹進健身房，尤其天候不佳、或騎車技術不夠好時，健身房裡的飛輪能取代自行車，達到更有效...

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