超神男子「用舊牛仔褲拼出一塊塊超逼真的畫」嘆為觀止!不仔細看還真的以為是用圓珠筆畫的...
減肥島物語: 橋式瑜珈:改善久坐族的大骨盆大屁股,以及小腹凸出。 - yam天空部落來源:普象工業設計小站(微信號:iamdesign) 英國藝術家Ian Berry的媽媽有一次整理他的房間時,翻出了好幾條已經不能穿的舊牛仔褲。 正準備扔掉時,Ian Berry的念舊情結來了,覺得每條舊牛仔褲的顏色都很漂亮,而且是伴隨著自己成長的回憶。 於是他產生 了一個這套橋式瑜珈可以改善骨盆前傾 ,所以又叫做骨盆前傾矯正運動。【動作說明】 1,平躺地上,眼睛看天花板,雙手自然置於身體兩側。2,雙腳張開與肩同寬。彎曲雙腿,腳後跟盡量靠近臀部 ......
全文閱讀