體能訓練項目

睡著了

4月 19, 2013

郭靖萍

kuso

體適能 - 體能訓練上微積分的時候，有個同學在後面..z...Z...ｚＺ 後來老師發現了生氣的說：「旁邊的同學，把睡覺的叫起來！」 語畢，不知道哪個活得不耐煩的同學答道：「是你自己把他弄睡著的，你自己去把他叫醒！」 體適能大致上可分為健康適能及運動適能兩大類並相互聯繫，而健康體適能更是所有體適能的基礎。健康適能強調的是讓身體享受健康的生活，固其體適能標準的重點是在優化而不是競技活動，如提升身體組態、柔軟性適能、肌耐力適能、肌力適能及心肺 ......

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晚上十二點

4月 19, 2013

劉秋曼

kuso

中國文化大學體育館  在某一個學校流傳著這樣一個鬼故事。 因為學校住宿生都會有夜出的習慣， 但是他們要出去都必須經過一座吊橋才能出校到街上， 傳說那個吊橋最好不要在晚上十二點整經過， 要不然會出現一個穿白衣的學姐把手搭在你的肩上 說：『請～問～一～下～現～在～幾～點～了～～』 所以大家都不敢在十二點整經過那為提升各校校園之運動風氣，強化健康體魄，本校與輔仁大學、淡江大學、實踐大學、東吳大學、世新大學、銘傳大學聯合舉辦跨校路跑活動，推廣各校教職員生健康運動概念，並藉由此活動增進各校教職員工與學生之間的交流，且提升各校的運動風氣。...

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玩具紙幣

4月 19, 2013

陳覓雪

kuso

Formosa Fitness 肌力體能訓練中心 @ 運動讓生活更美好 :: 痞客邦 PIXNET ::小明帶著玩具紙幣進了玩具店，要買一架玩具飛機， 老闆對他說他的錢不是真的。 小明回答：難道你的飛機就是真的嗎? 今天是三月一號。我們要正式開始[每日盪壺鈴200下]的挑戰 ! 挑戰的目標就是每天盪200下，不論完成的方法或使用的重量。只是很單純的每天200下，持續做一個月。 身為健身房主人，我會每天做，也會將過程拍下放在網路上，並且透過影片 ......

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畫抽像圖

4月 19, 2013

張憶曼

kuso

體能訓練 — 跑步 | Mr.Sport 司博特 運動健身 部落客美術課上，老師要學生畫抽像圖。 不久，一學生交來一張用毛筆圖的黑烏烏的紙， 老師問：「你畫的是什麼？」 學生答：「深夜。」 體能訓練的方式有很多種，舉凡游泳、爬山、跑步、騎自行車，或甚至球類運動等等，都可以鍛鍊到基礎的體能。而一般人多會選擇跑步，因為這是最簡單的運動，只要一個人，也不需要什麼特殊裝備或場地，一身運動衣，一雙運動鞋，馬上就能開始。...

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買早餐

4月 19, 2013

連冷文

kuso

關於體能訓練有三個人去買早餐第一個人說:「老闆!一個漢堡不要蛋清!」 第二個人說:「老闆我也一ㄍ漢堡，但是我不要蛋黃!」 老闆覺得現在的小孩都太麻煩了，所以有點生氣。 老闆對第三個人很大聲的說:「哪你不要什麼!!」 第三個人有點害怕的說:「我..我..我...不要蛋殼」  關於體能訓練 盧瑞忠 在談體能之前，我要再三強調，田徑訓練須有足夠的休息，否則，質與量絕對上不去，而且可能會因身心過度疲勞，而有所損傷，敬請大家牢記！ 關於體能，意指身體的素質與運動的基本能力，也是田徑入門與提昇的基礎，它在 ......

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省油的燈

4月 19, 2013

梁寒瑤

kuso

體能訓練項目 - 相關部落格阿龍：「面試官！我都說大家公認我不是一盞省油的燈了，為什麼你還是不錄用我呢！？」 面試官：「駱思龍先生，不好意思，現在油價飆漲，講求的是節約能源，我們公司要的是省油的燈啦！」...

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