姑娘第一次做瑜伽,太扎心了,哈哈哈······(男士勿入!)
Lynn's Yoga, Pilates & Wellness Space: 身體各項指數: BMI、體脂肪、內臟脂肪、基礎代謝率 我不會做瑜伽, 可是我會畫畫啊。 瑜伽小漫畫 體式有助於改變一個人, 擺脫僅對身體的覺知, 而轉向對靈魂的意識。 就像瑜伽不僅能夠纖體瘦身, 更能舒緩減壓,讓人內心平靜, 是目前年輕女性十分喜愛的健身方式。 &nbs【體脂肪】 體脂肪率是指「人體脂肪」與「體重」之百分比,以前判斷個人胖瘦時,最簡單的方法,就是使用身高及體重之比率(即BMI,身高除以體重的平方值)來判定,不過此種方法容易忽略了人體脂肪之多寡。...
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