3種短時間內達到瘦身效果的高強度運動|香氛美體Massage 美國經典丹寧服飾第一品牌Levi’s®自2012年正式引進Commuter輕騎者系列商品後，其舒適有型的特色已深植在各界單車團體、街頭潮流人士與熱愛城市輕騎的單車族心中，儼然成為單車時尚的代名詞。近年越來越多學生與年輕上班族習慣以單車做為城市中通勤的代步工具，而演變成一種自我生活方式，觀察到持續在做事要有效率，運動更是如此。如果你還再怨嘆每天快走、慢跑、騎腳踏車卻沒有成效，不如改變策略，換成以下3種國外正夯的健身方式，不但能快速達到消耗熱量的目的，更可以節省時間去做更多想做的事情。(誰都不想要為了運動而推掉約會行程對吧！...
全文閱讀一休運動心得分享--Tabata 4分鐘高強度間歇運動 @ 一休陪你一起愛瘦身 :: 痞客邦 PIXNET ::保時捷（Porsche）應該也是很多人的夢想車之一，保時捷的品牌商標LOGO算是汽車界中數一數二複雜的，整體像是中古歐洲的騎士盾牌設計，中間有一匹駿馬，其實是保時捷誕生地斯圖加特的市徽。 然後左上右下有人說是像女人的眼睫毛，表示這車非常吸睛辣妹會跟著上車？ 其實那是鹿角象徵著狩獵來臨~ 至於黑紅相間左邊體脂約28% 右邊體約12~13% 你相信嗎？ 每天只要花4分鐘運動，就可以達到運動瘦身的效 ... 一開始可以做1組試試，覺得還可以休息1~2分鐘再做一組。 我自己的話做這一套會做3組，每個組間只休息1分鐘，做到第3套通常 ......
全文閱讀減肥新觀念！高強度間歇性運動，短時間運動燃燒脂肪一整天！ @ NO FAN NO FUN :: 痞客邦 PIXNET :: 大家應該都還記得最新的迪士尼動畫電影《冰雪奇緣》的主題曲「Let It Go」吧？就是被翻唱成多國語言之外，還有台灣人惡搞的台語版本，笑到肚皮都破了的那首歌！而原曲創作者就是這位美國唱作歌手Demi Lovato。她也是童星出身，今年21歲就已經有如此才華洋溢的表現（不像其他小賈斯汀、麥莉等人脫序高強度間歇性運動有聽過嗎？其實現在這個最新的研究發現 在短時間的高強度間歇性強烈運動（(High-Intensity-Interval-Training） HIIT 而且這樣的運動模式更適合扇子我！！...
全文閱讀一休運動心得分享--Tabata 四分鐘高強度間歇運動 Tabata Training workout(進階版) - YouTube不走尋常路，是日本創意達人Verbal 慣有的風格。近日，這位AMBUSH 主理人在香港開設了一家快閃店，以品牌日前推出的春夏飾品系列NU ORDER 為主，同時出售與Maison Kitsuné 打造的聯名鑰匙圈系列等。店鋪logo 用彩色燈管拼接，店內則以黑白迷彩為主要設計元素，整體帶來品牌強烈粉絲團:http://www.facebook.com/yihugh 部落格:http://leeyihugh.pixnet.net/blog 文章介紹網址:http://leeyihugh.pixnet.net/blog/post......
全文閱讀瘦身停滯期剋星－「高強度間歇運動」當來自中國的設計師品牌SIMONGAO 落下帷幕，2014 秋冬倫敦時裝周也正式與大家揮手作別。相較於此前紐約時裝週的實用主義，儘管本次倫敦時裝週的作品顯得更加天馬行空，但即便有Christopher Kane 個人生涯的再次突破、Hunter 雨靴不落俗套的首次登場，或是BURBERRY Pror「持續運動好長一段時間了，體重跟體脂卻不動如山…T-T」 「為什麼我每天運動、飲食也有調整，瘦的速度卻越來越慢？」 撞上停滯期魔王時，相信不少團員都有上述的想法吧？別擔心，小編可是精心準備了作弊金手指－「高強度間歇運動」來幫助大家 ......
全文閱讀一休運動心得分享 7分鐘徒手高強度間歇訓練 @ 一休陪你一起愛瘦身 :: 痞客邦 PIXNET :: 最帥的法國時尚品牌紀梵希 Givenchy 又出招了，玩弄拿手的黑色元素，把帥氣的皮衣加入品牌特色，那就是肩頸處的五芒星設計，並以棒球外套形式剪裁出現，增添 Spring/Summer 2014 帥氣質感，售價 €2,000 歐元． 【本文出處，更多精采內容如果要開始減肥，快走跟慢跑通常是最多人選擇也最好開始的運動。 但我一直特別強調肌力訓練很重要，但相信很多人跟我一樣時間上都不一定方便上健身房。 今天要跟大家介紹 ......
全文閱讀【記者 林明益／宜蘭 報導】 宜蘭縣「110年機車汰舊換新及新購電動二輪車補助計畫」已進入最後倒數計時階段，請車主把握今年度加碼補助機會，以免向隅！ 環保局黃政釧局長表示，為鼓勵縣民汰換老舊機車，宜蘭縣配合中央加碼補助車主汰舊換新，本（110）年度本縣縣民淘汰民國96年6月底前出廠的老舊機車後，換購
【本報記者劉奕廷、鐘翠蓮台北報導】由於受到全球 COVID-19新冠肺炎疫情影響，PEUGEOT、CITROEN台灣總代理寶佳聯合氣車日前表示，汽車相關零組件製造供應鏈受到嚴重衝擊，原物料、車用晶片、運輸物流及人事等成本皆大幅攀升，嚴重影響車輛生產成本及交車時程。 圖說：Peugeot小改款3008
穿麥當勞外送制服去肯德基 某月某日，有天上班無聊，麥當當的食物都吃膩了於是我們這群外送員就說 來猜拳好了輸的去對面的肯德雞買炸雞回來吃 好死不死 居然一拳定勝負 瞬間我被秒殺這時!!正要穿上外套 去對街買東西 這時同事阿元說： 誰准你換衣服的?！！！什麼？！要我穿
英國 12 歲男孩奧斯卡‧盧森 (Oscar Rushen) 拿他爸爸的手機來談戀愛，結果一個月下來打了 1700 英鎊 (台幣約 8 萬元) 的天價話費，老爸氣炸了，把手機 SIM 卡都剪掉。 父母離異的奧斯卡前陣子認識一個名叫查莉的 13 歲女孩，兩人開始交往，因為兩人住得遠，每天都用手機「談心
現年 56 歲的美國俄亥俄州女子辛蒂傑克森 (Cindy Jackson) 被鉗子夾、塞入、切開的次數，恐怕比地球上的任何人都多。她已經與 25 年前那個初次進行整形手術的面容，完全不一樣了。她無法令人置信的變化，從一個平凡無味的女子到性感使人暈倒的女性。辛蒂迄今已整形52次，讓她贏得金氏世界紀錄「
人都是貪得無厭的，男人總是對自己的女人存各種幻想，以下六種角色男人做夢都希望你能扮演。 1.情人 男人性慾旺盛，為了滿足肉體的需求，他希望能擁有一個只願與他親熱的火辣情人。男人也許會幻想與不同的女人做愛，可是大多數男人都知道這不切實際，但他希望女人能夠又野又有創意，來彌補這種缺憾。 2
男人較少談及感情方面的事，他們把談話當作辦好事情的手段。而女人談話時則富於情感表達，注重雙方關係，甚至關注談話過程的每個細節。只有學會破譯這些語意不清的話語，不受那些複雜信號的干擾，才能看清他們的內心世界。 “這幾天工作簡直忙死了!” 破譯：寶貝，靠邊站，現在還
導讀：說到打動女人，男人喜歡炫耀自己的財富、身份和強健，其實在男女追逐的遊戲中，這些都不過是些外在的按鈕而已。如果沒有精確的操縱法門，男人可能連起點都找不到。情場從來不講情面，經驗的傳授也不是愛情的動力，但是記住5大法門能夠讓女人愛上你。 一、勤快，做事及時到位 男人也許不明白，在女