高膽固醇食物表

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高膽固醇食物含量表 @ 編織平凡中的美, :: 痞客邦 PIXNET ::不論式交往中或分手...都需要一張照片緬懷 最近fandy吃了好多高膽固醇的食物~~ 要注意控制飲食了！ 如果年紀到了40 以後還是要注意的 ... 表格應該是每100公克食物膽固醇 含量表 但是...跟我的數劇有點出入 會出入很大嗎 但高的食物盡量少吃為宜 ......

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8種降低膽固醇的食物 - 康健雜誌30期悲劇啊!!! 你應該已經知道海鮮、蛋黃、內臟是高膽固醇的食物 ，少碰為妙，你可知道，其實還有很多食物會幫助你的膽固醇指數健康一些？ 以下介紹8種可以降低膽固醇的食物： 1.黃豆 豆類是大自然中，最便宜、最普遍、最有效的抗膽固醇食物，美國 ......

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膽固醇 - 國立屏東大學小小年紀就.... 根據研究報告指出，有高膽固醇 的成年人，膽固醇數值只要降低1﹪，罹患心臟病的危險就隨著降低2 ... 2．多食用健康的低飽和脂肪食物 低飽和脂肪食物膽固醇 不高，可以安心食用，例如：蔬菜；烘、烤或煮的去皮家禽；瘦肉（牛、羊、豬去除所有脂肪 ......

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