50個人走進裝滿氣球的房間‥然後就‥ 終生受用的好文
高蛋白質食物及含量一覽表-食療-營養保健-藍海網 這50個人原本是參加研討會,演講者突然停下並開始小組活動。他做了一個奇怪的要求…請大家走進氣球房間。 他給每個人一個氣球, 並請他們在氣球上用麥克筆寫上名字。 接著,將這些氣球收集起來,放到這個房間裡。 這些人被帶到那個房間,並被要求找到寫著自己的名字的氣球,限時5分鐘哪些食物含蛋白質多?蛋白質是構成人體結構的主要成分,肌肉、神經組織中蛋白質成分最多。營養早餐中的牛奶和雞蛋就是非常好的蛋白質食物。大家都知道,食補永遠是補充營養最好的辦法。高蛋白質食物有哪些呢?...
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