高蛋白高熱量點心

上日文課了

6月 28, 2013

范姜孤桃

kuso

高蛋白高熱量飲食 - 深情泰北地 方： 東京某日本料理店，壽司吧台 人 物：台灣客 A、B、C 君及 A 妻 場景： 四人不懂日文，但以手指點菜，終於吃飽了。該結帳了，但是不知 如何用日語講。 台客 A：用英文試試，Bill（帳單）please！ 老 闆：嗨！ Beer1.增加餐次，可在正餐間，挑選高蛋白食物為點心，以增加蛋白質及熱量，且不要偏食。 2.選擇濃縮且體積不大的食物，以免因攝食量太多，而無法進食更多的食物。 3.少用油炸食物、油膩糕餅、組織纖維多的水果與蔬菜、粗糙五穀類及易造成脹氣的食物。...

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沒完沒了的事情

6月 28, 2013

范姜映梅

kuso

[食譜]和風菠菜牛肉捲 –超低卡高蛋白減肥菜 | 小熊與廚房的非常關係沒完沒了的事情有些事情，沒有開始就算了，一旦開始就沒完沒了。待會我提到主題，你就會同意這個說法。等下這個故事要以「好久沒有 這種感覺了」開頭，「你不覺得很悲哀嗎?」結尾。(看到這裡，內行人一定懷疑這是模仿村上春樹”遇見百分百女孩”的寫法，事實上這不僅僅是模仿這麼簡單，這幾乎是標籤: 和風, 減肥菜, 菠菜牛肉捲, 超低卡, 高蛋白 最近開始去健身房運動，而發現其實運動後約一小時的時間是：「進食的黃金時間」， 此時吃進的熱量傾向用來補充能量、修補肌肉，反而不易囤積為脂肪。...

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恐怖故事

6月 28, 2013

黃友陽

kuso

健康飲食 - 復中各班班級網站入口處有一對老夫妻，老王與王嫂，到拉斯維加斯渡假。老王一直很想要一雙真正的牛仔靴，所以當他發現有一雙牛仔靴正在拍賣時，他便毫不猶豫地買下來，馬上穿上它。 老王很自豪地走回旅館去，一進房門就對老婆說： 「你看我哪裡不一樣？」王嫂看了看，說道：「沒有。」老王很興奮地說：「別這樣，老婆，看仔※建議供應以上種類的食品，每一份零售單位包裝僅限一份供應量，以免影響學生進食下一正餐的胃口 二、不建議的點心及飲品 低營養、高熱量，油、糖、鹽量較高。強烈不建議在校園販售以下營養價值較低或添加脂肪、糖、鹽含量高的零食及飲品。...

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回味愛情

6月 28, 2013

范姜慕秋

kuso

JOE的健康飲食 part 2 ＋FB專頁！健身/飲食/油脂/卡路里/澱粉/胰島素 - YouTube男人：初相識：她真美，如同天使。戀愛時：她是世界上最好的姑娘，我一定要娶她！結婚1年：我的老婆還不錯，稱得上是賢內助，只不過有些小毛病，偶爾也耍耍脾氣結婚5年：她開始變得越來越俗不可耐，越來越蠻不講理。結婚10年：她是世界上最醜最不近人情最不講道理的女人，當初我怎麼會娶她？結婚20年：不計較那些缺點bbetterJOE臉書專頁： https://www.facebook.com/bbetterjoe JOE的健康飲食觀念的基礎是什麼呢？ 圖片來源： 封面圖片 http://triathlon.competitor.com/2012/... 彈卡計圖片 http://case.ntu.edu.tw/hs/wordpress/?... 高碳水化合物飲食&高油脂高蛋白飲食 vs 血糖指數 http://www.ptonthenet ......

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服務他們，讓我頭疼

6月 28, 2013

劉安竹

kuso

「豆腐家族」營養＆熱量大 PK - 【iFit 愛瘦身】-健康不復胖的減肥方法(一)把我的錢還給我銀行職員我們單位，不管你是不是名牌大學畢業，也不管招進去做什麼工作，頭一年統統要在櫃檯見習，說這是瞭解銀行業務的最佳方式。我們私下開玩笑說，瞭解業務還在其次，恐怕領導的主要意圖，還是磨煉員工鋼鐵般的意志！前兩天就碰到這麼一位仁兄，遞進來張存折：「小姐，給我拉一下卡，看看裡面有多少若想補充優質蛋白質，豆腐的確是個好選擇，但建議多考慮一下單位價值及熱量，避免吃了一堆，蛋白質含量卻寥寥無幾，或是沒幾口就熱量大爆炸。（想知道有哪些低脂高蛋白食材嗎？）...

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今天的天氣

6月 28, 2013

張碧文

kuso

營養熱量表 - 蔬菜類 | 大紀元 - 大纪元新闻网有個考古學家到非洲考古第一天遇到一個土人 土人對他說 今天會下雨考古學家給了他一個金幣跟他說謝謝第二天土人又跑來說 今天是陰天考古學家又給了他一個金幣跟他說謝謝就這樣連續了一個禮拜第七天土來跑來說 我今天沒辦法報天氣給你知道了考古學家還是給了他一個金幣跟他說謝謝並且問土人說 為什麼你可以那麼準確的預1. 常見可食用的菌菇包括香菇、木耳、杏包菇、銀耳、草菇、蘑菇、金針菇、靈芝……等等。 2. 營養成份比一般蔬菜類要豐富許多，具有豐富的高蛋白、維生素、碳水化合物、纖維、膠質、鐵、鈣、磷、鈉、鉀等微量元素。...

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