第四個老人的兒子
樂活營養師 - 五穀雜糧飯的熱量有比白飯少嗎?有一天,四個已經退休的老人一起打麻將。> > > > 打了幾圈,中場休息時間,一個老人想去上廁所,> > > > 其他的三個於是就開始聊起來了……> > > > 一個老人講到他的兒子俊明,就忍不住臭屁一下:> > > > 「我們家的俊明啊……在樂活營養師 強哥 五穀雜糧飯的熱量有比白飯少嗎? ... 每種穀類的熱量會有些微的不同,甚至不同品種的白飯熱量也會些微不同,但大致上而言是相同的。如果五穀雜糧內含較多的纖維素,纖維素屬於不能消化的多醣類,所以,吃進相同量的五穀雜糧飯 ......
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