一天所需熱量計算

計算熱量總需求 - scpo 得在你死了以後...才揍的到... 代謝加快,用於消化食物、吸收、運送、儲存、代謝利用營養素。食物熱效應通常佔一日總熱量需求的十分之一,一般計算方式為: 食物熱效應=(BMR+活動量) x 10% 或 ÷ 9 個人一天所需要的能量等於BMR ......

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臺東縣衛生局-食品營養--理想體重範圍與一天所需熱量哈哈哈...這也太閒了吧~~ >理想體重範圍與一天所需熱量] * 成人理想體重範圍 成人理想體重範圍 ... 計算 方式:體重×每公斤每小時可消耗的大卡數 ::: 如何吃得健康 健康飲食要三低 低糖、低鹽、低脂 低糖也就是少吃游離糖,因為它不含基本的營養素,食糖 ......

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