老郵差要退休
單元不飽和脂肪 - 維基百科,自由的百科全書話說在美國某小鎮上,有一位老郵差要退休了 鎮上每戶人家知道此事後, 紛紛在老郵差最後一次送信?? 送給他一分精緻的退休禮物. 老郵差就這麼沿著舊徑離情依依地送著信, 滿心溫情地收下禮物. 當他送到史密斯家時, 史密斯夫人熱情地招呼... 研究表明當時用單不飽和脂肪替換飽和脂肪時,可以提高機體的運動能力和能量恢復。在單不飽和脂肪中,高油酸食物 比高硬脂酸食物更能提高機體的運動能力。這一研究還表明,單不飽和脂肪有注意降低憤怒和煩躁狀態的發生 [5] 血紅細胞的細胞膜中 ......
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