運動前補充熱量 有助於提升運動品質
Chinatrust Financial Holding Co., Ltd. (健康醫療網/林怡亭報導)你也習慣空腹去運動嗎?小心恐怕造成肌肉流失;彰化基督教醫院內分泌新陳代謝科主任謝明家指出,最理想的運動時間為吃東西後一至兩個小時,尤其若為糖尿病患者,最好先補充點熱量,才能避免造成低血糖。 根據國外研究顯示,若空腹運動不但無法讓脂肪充分燃燒,在運動時,還可能促使肌肉逐漸流為因應全球佈局及海外業務發展需求,並朝向國際型華人金融機構的品牌願景而努力,經主管機關准予備查,中國信託金融控股(股)公司及旗下各公司英文名稱於2013年6月4日起展開更名作業,公司英文名稱由 Chinatrust 改為 CTBC。...
全文閱讀