優質蛋白質食物

免傷心

4月 19, 2013

張千梅

kuso

家: 哪些食物含蛋白質高 - yam天空部落老師看到小朋友抓了一窩蟋蟀,為了愛護動物,老師勸小朋友:『趕快放了牠吧,不然,牠媽媽找不到牠,會很傷心的。』 小朋友說:『老師,你放心好了,我連他爸爸.媽媽.爺爺.奶奶都抓來了。』 蛋、奶、肉、魚、大豆類的食物，都是優質蛋白質的食物 來源，而大豆是唯一的植物性蛋白質來源。 蛋白質的消化和吸收 我們所吃的各種蛋白質食物，會經過胃腸的消化，變成小單位的胺基酸，再由小單位的胺基酸去形成我們的肌肉、組織器官等 ......

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小明要娶我

4月 19, 2013

王映夏

kuso

人體的建築師﹣優質蛋白素 - Canaan's Blessings - PChome 個人新聞台 有一天讀國小的小美回到家之後就對媽媽說：「媽媽!媽媽!小明今天在學校說他要娶我耶~~~」 媽媽說：「那他現在有固定的工作嗎？」 小美說：「有阿!他在學校是專門負責擦黑板的。」 媽媽：「.....」 ... ，到目前較新的國際公認評估方式PDCAAS，蛋、奶、肉、魚、大豆類的食物，都是優質蛋白質的食物 來源，而大豆是唯一的植物性蛋白質來源。1. 蛋白質效率（ Protein Efficiency Ratio, PER ） 對剛斷奶或幼兒在熱量及其他營養素攝取足夠的條件下，視其 ......

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火車上

4月 19, 2013

郭從芙

kuso

優質蛋白質食物 - 相關圖片搜尋結果一列火車上，坐著一位泰國人、一位韓國人，一位台灣教授以及一個台灣大學生。 途中，泰國人拿出幾顆榴槤分給大家吃，然後將剩下幾顆往窗外丟。 「你這樣不是太浪費了嗎？」台灣教授問 「泰國有的是! 榴槤… 」泰國人驕傲地說 「我們根本吃不完。」 不多久，韓國人也拿出幾株高級人蔘分給大家吃， 但...

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二王一后

4月 19, 2013

黃友陽

kuso

威廉 養生記事: 您吃對蛋白質了嗎？ (二) - yam天空部落爸爸：「立立，為什麼同學都叫你『二王一后』呢？」立立：「因為我是遲到大王，睡覺大王。」爸爸：「那一『后』呢？」立立：「臉皮『厚』。」什麼是「優質蛋白質」以及「劣質蛋白質」？ 蛋白質品質的好壞取決於胺基酸的種類與含量，蛋白質中含有氨基酸的比例與人體很接近的，便稱爲「優質蛋白質」，它不僅含量豐富，而且容易被吸收、利用，這是任何植物性食物所不及的。...

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open book

4月 19, 2013

梁寒瑤

kuso

優質蛋白質食物 - 相關部落格大學裡有一種考試的形式是所謂的「open book」，意思是說學生可以帶參考資料和書籍應考。某大學適逢期末考季節，平日對學生很好的王教授告訴同學們說：「大家可以帶任何你們帶得動的東西。」考試當天，小華扛了三大箱書，小明帶了一部手提電腦，正當兩人得意洋洋之時，只見阿德正揹著一位研究生學長進教室！...

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基督教學校

4月 19, 2013

郭憶香

kuso

什麼是「優質蛋白質減肥法」？ @ 厝邊藥師 阿源爸部落格 :: 痞客邦 PIXNET ::小強的數學成績非常差，爸爸決定把他轉到一所基督教學校，之後他的成績就變得很好。爸爸覺得很奇怪，就問小強。小強說：「我到學校的第一天時，發現有個人被釘在數學的加號上，我以為數學不好就要釘在上面。所以…」他提醒這是1天內選擇水果、蔬菜、馬鈴薯其一做為當天三餐的內容，也絕對不吃蛋白質食物與零食。 ... 至於優質蛋白質能夠協助減肥，主要是因為優質蛋白質能夠增加飽足感，這是由於蛋白質消化慢，會在胃裡待的時間更長，讓人有飽的感覺，從而幫助 ......

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