男性增強肌肉的9大要素
REXON3mm刻磨機RT3、其他電動工具及配件 | 手工具/電動工具 - 特力屋 1、多組數什麼時候想起來要鍛煉了,就做上2~3組,這其實是浪費時間,根本不能長肌肉。必須專門抽出60~90分鐘的時間集中鍛煉某個部位,每個動作都做8~10組,才能充分刺激肌肉,同時肌肉需要的恢復時間越長。一直做到肌肉飽和為止,“飽和度”要自我感受,其適度的標準是:酸、脹、發REXON3mm刻磨機RT3,DIY好幫手 這款【REXON3mm刻磨機RT3】,台灣製造,品質有保障,是您DIY的好幫手! 商品規格/材質 尺寸:高 6x寬 26x深 5.5公分 輸入功率:120W 刀軸轉速(轉/分): 2800RPM 刀柄直徑: ψ3MM 機器重量:0.45KGS 附 7 支裝研磨棒及 1 ......
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