運動前補充熱量 有助於提升運動品質
化粧品製造商家搜尋,您尋找化粧品製造的最佳幫手-想找化粧品製造?就來中華黃頁! (健康醫療網/林怡亭報導)你也習慣空腹去運動嗎?小心恐怕造成肌肉流失;彰化基督教醫院內分泌新陳代謝科主任謝明家指出,最理想的運動時間為吃東西後一至兩個小時,尤其若為糖尿病患者,最好先補充點熱量,才能避免造成低血糖。 根據國外研究顯示,若空腹運動不但無法讓脂肪充分燃燒,在運動時,還可能促使肌肉逐漸流康研科技有限公司 康研科技是高雄地區化裝品代工專業廠商,專營保養品代工-代客包裝-原料代工OEM化粧品批發及製造。 4...
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