卡路里消耗表

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減肥島物語: 關於「熱量消耗表」的詳細說明 - yam天空部落英勇的警察隊長被槍擊後，醒來竟然發現自己被改造了？！ 這下可以報仇了！   運動是攻擊，飲食是防禦，只重攻擊不重防禦，很難減去多餘的脂肪；只重防禦不重攻擊，也很難維持成果。(閱讀本文之前，你應該拿著你的熱量消耗表來看，比較容易進入狀況)熱量消耗表，就是每日的節食熱量紀錄......

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