鄧惠文/不溝通的理由│美麗佳人Marie Claire
健康與養生 - 吃飽就想睡是不是一種病? - 生活討論區 - Mobile01【撰文/鄧惠文;攝影/詹朝智;妝髮/Hacker】 不是每個人都習慣或願意修理關係。有人在關係中感到不舒服或麻煩(或純粹只是厭倦)時,並不會要自己變得更符合別人的期待,或者也懶得要別人放棄那些期待。 「你有沒有遇過這種人?約好某日某時要見面,他事前明知有事或趕不上,卻不儘早聯絡商量,就直接沒出現,讓這是血糖調節有問題,台灣人口當中一半人有血糖不穩的現象。主要原因是因為飲食攝取太多 高升糖/高負擔 食物,例如澱粉、白米飯。 理論上,吃完食物後,身體會分泌胰島素去控制血糖濃度,但長久攝取 高升糖/高負擔 指數食物的話,血糖的 ......
全文閱讀