運動前補充熱量 有助於提升運動品質
吾命騎士5不死巫妖 在線觀看 - Bestory精品文學 網羅全球熱門文學精品 過萬套中文全本小說免費觀看! (健康醫療網/林怡亭報導)你也習慣空腹去運動嗎?小心恐怕造成肌肉流失;彰化基督教醫院內分泌新陳代謝科主任謝明家指出,最理想的運動時間為吃東西後一至兩個小時,尤其若為糖尿病患者,最好先補充點熱量,才能避免造成低血糖。 根據國外研究顯示,若空腹運動不但無法讓脂肪充分燃燒,在運動時,還可能促使肌肉逐漸流Bestory 網羅全球熱門精品小說 中文全本小說免費觀看! 註冊 登錄 [登出] 我的書簽 收藏本站 首頁 重點更新 魔法異界 仙武異能 ... 游戲體育 動漫日輕 曆史紀實 名著古典 本站原創 瀏覽記錄 首頁 魔法異界 吾命騎士5不死巫妖 吾命騎士5 ......
全文閱讀