9個妹子用身體說話,哪些運動更能吸引男人
減肥島物語: 大腿刮痧法:每天洗澡刮大腿100下,三星期大腿瘦3公分! - yam天空部落 1、隨便找個樓道,秀一下自己四肢的力量,讓男人從下面鑽過去再下來 2、在陽台上做俯臥撑,男人沒來之前撐著就好 3、和男人一起騎單車,穿過安靜的小巷,在斑駁的樹影下爽朗的笑 4、通過曬太陽讓自己的膚色看起來更健康,在美國,男人們對這種小麥色的皮膚毫無抵抗力 5、瑜伽對於女人來說,運動量【卡片效果】1.消除水腫:促進大腿淋巴循環,減輕大腿虛浮的水腫。2.放鬆肌肉:放鬆緊繃大腿肌肉,改善大腿的肌肉粗硬。3.代謝脂肪:刺激大腿經絡通暢,代謝大腿囤積的 ......
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