女生半馬訓練

年輕人你太神了，你能治．．．？

8月 1, 2013

郭靖萍

kuso

[2014 Nike女生路跑] 半馬訓練筆記。快走輕鬆跑 @ 莎莎公主遊樂園 :: 痞客邦 PIXNET ::公園有對情侶正在甜蜜．．．．．女孩撒嬌說：我牙痛！男孩於是吻了女孩一口問：還疼嗎？女孩說：不痛了！一會女孩又撒嬌的說：我脖子痛！男孩又吻了吻女孩的脖子，又問：這回還疼嗎？女孩很開心的說：不痛了！旁邊一老太太站著看了半天了忍不住了，上前就問說：年輕人你太神了，你能治痔瘡不？六月份的台北，一場專屬於女生參加的半馬賽事就要展開。對於這場女生專屬的比賽，我相當期待，因此決定透過充足的準備、循序的鍛鍊，以最佳的狀態來迎接這場賽事。 雖然我已經有參加過幾場半馬的經驗，但其實每一次...

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開心一下........

8月 1, 2013

劉安竹

kuso

訓練與慢跑 - 半馬如何訓練 - 運動討論區 - Mobile01一對情侶，甜蜜地依偎著。男的看到女的頭髮，是如此的亮麗，於是就偷摸了一下。女的嬌滴滴說：「哎呀...討厭啦!!」男的聽了心癢癢的，於是又偷摸了一次!!女的又說：「嗯...不要啦....!!」 男的聽了後，心都要飛起來了，他又再偷摸下!!沒想到那女的站起來， 用粗暴的聲音說： 「不爬過很多文，大家也都說全馬並不是跑2個半馬這麼簡單的事，25K後面會遇到撞牆期甚至訓練量不足，還會有抽筋及拉傷的可能。 因為我之前只參加過10K的路跑賽而已，想說先挑戰幾次半馬之後，等自己的肌耐力可以輕鬆完賽半馬且也能在自已 ......

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越多的人越快樂

8月 1, 2013

何樂芹

kuso

訓練與慢跑 - 關於NIKE慢跑鞋的選用問題(想拿來跑全馬或半馬)!! - 運動討論區 - Mobile01有位性專家應邀參加一個演講。在會場上他提出一個理論，認為性行為越多的人越快樂，精神越好，臉上的笑容越多。他對聽眾說道：『如果大家懷疑的話，我們現場作個調查。請每天一次的人舉手！』果然，舉手的人很明顯的比會場上的其它人看來更快樂。『一週一次的請舉手』這些人看起來還不錯，但比不上一周一次的人。『那麼一個各位前輩大家好 小弟想買一雙慢跑鞋，原本來打算買一雙NIKE FREE RUNNING 5.0 前幾天去台南民族舒邁試穿 NIKE FREE RUNNING 5.0 結果店員反而跟我推薦 NIKE FREE RUNNING 5.0是訓練鞋，比較不適合長跑!! 開始推薦我購買NIKE AIR MAX+ 系列的，並說 ......

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我的巧克力

8月 1, 2013

彭靜菱

kuso

香港馬會足球博彩有限公司我的巧克力因為我都住外面，所以當然是可以養寵物的大二的時候朋友撿到一隻小野狗，因為是咖啡色的所以我朋友幫他取名為巧克力當然因為當過野狗，所以巧克力的野性超野隨地大小便～亂咬東西等等，氣的我朋友常常教訓牠當然～男生一出口就是：淦你娘！每次修理完他的時後，我都可以聽到隔壁間一直出現這三個字我朋友也不是不星期日14 波特蘭伐木者對聖荷西地震 的預定截止投注時間將延至06/07上午11:00。已接受的投注仍然有效，球賽現仍接受投注。...

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一個酷熱的夏日

8月 1, 2013

何海丹

kuso

msn 台灣 – hotmail, outlook, skype, 即時新聞一個酷熱的夏日一中年男子出差，因天晚住進一個小旅店，正要就寢突然電話響起對不起我是櫃台「我們旅店有特殊服務你需要嗎？」「不了謝謝！」男子回答男子放下電話輾轉反側，難以入睡於是抓起電話：「櫃台，給我來一個特殊服務。」不一會一年輕女郎進來， 男子問一夜多少錢？女子：「100。」男子：「好脫了吧，坐沙發上新的 MSN，您可以自訂感興趣的新聞、運動、娛樂、財經、天氣、旅遊、健康與生活型態收藏，並結合 Outlook、Facebook、Twitter、Hotmail 與 Skype 等工具使用。...

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誠實的窮學生

8月 1, 2013

張易旋

kuso

台灣外科醫學會有一天阿明心情不好走著走著就走到了湖畔突然手機響了阿明在接手機的時候一時手滑手機竟然掉進湖裡了這時仙女從湖中央飄了出來仙女：「這支Nokia N95是你掉到池塘裡的嗎？」誠實的窮學生回答：「不是。」仙女：「這支Sony Ericsson W910i是你掉到池塘裡的嗎？」誠實的窮學生回答：「不是的，我※本會第25屆第1次會員代表大會暨第75次學術演講會（105年度外科聯合學術演講會）擬於105年3月19、20日（星期六、日）在臺大醫學院舉行。※104年3月27日衛福部公告修正「外科專科醫師訓練課程基準」，本課程訓練完成所需時間為4年，自中華民國104年7月 ......

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