The Best Way to Train for Size - 增大肌肉的最佳途徑 Aape的聯名限定之作從不間斷，繼上次與美國經典運動服裝品牌Champion合作推出聯乘系列大受歡迎後，兩大品牌今年春夏再下一城推出第二次聯乘系列並將街頭服與運動服完美結合。整個系列以Aape經典綠色迷彩為主調，配以Champion最具人氣的主打單品coach jacket，加上代表品牌主線A B增加肌肉的最佳途徑-研究告訴我們什麼 組數(sets)：兩組最大力量的訓練，比一組要更有效率得多（更快的增加肌肉和力量）；而三組則稍微比兩組多一點效率。並沒有證據顯示三組以上的訓練會更有用。...
全文閱讀減重不盲目 熱量攝取是關鍵 - 減重 , 肥胖 , 熱量G-STAR RAW 近日帶來與著名設計師Marc Newson 聯名合作的2014 秋冬系列男裝，而這也是雙方合作的第十個年頭。該系列中一件貼著數字10 的白色飛行員夾克，表明了這季服裝的里程碑身份，更有多款日式牛仔服、T 卹、棉質套頭衫及褲裝展示了這位設計大師的服裝審美。 該系列將於10 月15台灣肥胖人數比例逐年上升，根據行政院衛生署國民健康局今年公佈的數據指出，台灣男女過重比率居亞洲之冠。事實上，肥胖是許多先進國家人民普遍面對的健康問題，也是影響高血壓、高血脂、糖尿病、心血管疾病、痛風、膝部退化性關節炎及社教 ......
全文閱讀博客來-肌力訓練解剖書：擺脫痠痛、增加身體彈性、提升運動表現，美模都愛練的速燒脂肪運動法。(附贈肌肉 ...adidas Originals近日為斯德哥爾摩潮牌零售商Sneakersnstuff推出三款特別版ZX Flux，在經典鞋款中註入雪豹紋、蛇皮、迷彩等元素。鞋面花紋看起來栩栩如生，充滿了斯德哥爾摩特有的北歐冷峻風格，明顯有別於此前發布的多彩ZX Flux，帶來不同風格的裝束搭配。 ZX Flux 書名：肌力訓練解剖書：擺脫痠痛、增加身體彈性、提升運動表現，美模都愛練的速燒脂肪運動法。(附贈肌肉健美海報)，原文名稱：ANATOMY STRENGTH TRAINING，語言：繁體中文，ISBN：9789865829827，頁數：160，出版社：木馬文化，作者：派特．蒙諾屈 ......
全文閱讀產後屁股變大 如何簡單鍛鍊臀部肌肉？ | 媽媽育兒百科 相繼各國多間平價品牌來台設點後，這次終於等到我們千呼萬喚的H&M啦！關於這項消息可說是H&M送給台灣最佳的勞動節禮物，就在今日（4月30日）早上十點，在H&M官方微博發佈一則欣喜若狂之消息：「你好，紅人幫們！台灣，我們終於來了，2015年台北見。」 而目前傳言明年H&M來台將進駐信義區ATT 4 導讀：生產後很多的媽媽都覺得自己的臀部變寬變大，通常這是因為懷孕和分娩過度的使用骨盆肌肉，以及很少使用臀部肌肉所導致。因此，妳可以減少坐著的時間，並且多走路，利用一些簡單的運動來鍛鍊妳的屁股。...
全文閱讀運動綜合 - 體脂較高如何減? - 運動討論區 - Mobile01現如今，品牌之間的跨界合作愈發常見，或以你家設計之長豐富產品，或以對方之名增加品牌曝光。合作雙方都在寄望碰撞出的火花，能夠取得宣傳與銷售上的共贏。接下來，我們就盤點一下這個夏季最不容錯過的聯名系列，看看品牌雙方是如何做到“1+1＞2”的效果，也看看它們都是怎樣吸引著我們要把這些聯名產品收入囊中。 M增加肌肉的方向是對的,可以提高代謝率(擁有大量肌肉能加速消耗熱量) 在站上聽過一句話很受用: 短跑選手的腿通常很粗壯,而馬拉松選手通常比較精廋(過量的運動會耗損肌肉) 綜合以上二點 做重訓增加肌肉,佐以適量的有氧就能得到精實的體魄...
全文閱讀如何運動不傷膝 - 康健雜誌98期 對於真正熱愛休閒活動的人而言，Timberland的品牌代表著純正道地的永續戶外生活風格，提供不斷精進、造型美觀且禁得起戶外環境考驗的耐用裝備。今年春夏，Timberland更要將Best Then, Better Now的口號融入生活當中，延續一貫戶外精神的全新風格裝備，獻給當今追求時尚的消費者比如說，如果想開始走路運動，可以從每天10分鐘開始，習慣後再慢慢增加5分鐘、10分鐘，一直到30分鐘，這是最能讓自己習慣且安全的做法。鍾佩珍觀察很多現代人，平常沒運動，週末跟著家人朋友去爬山，結果回來腳痠，膝蓋也痛，就是缺乏循序漸進 ......
全文閱讀撰文：朱紀中 烏俄戰爭炒高油價，隨著美國普通汽油零售均價飆至每加侖4.315美元歷史新高，電動車買氣跟著衝高。 產業龍頭特斯拉（Tesla）傳出北美訂單倍增，加上德國工廠3月初取得政府量產許可，在業績看好下，股價7個交易日大漲29%，公司市值重回1兆美元大關，相關ETF績效表現超越指數。特斯拉執行長
總是帶來歐美最新育兒觀念的Nuna，以歐美新世代汽座的先進概念，引進可以單一底座搭配多款產品的汽座系列，依照寶貝成長需求靈活轉換，從新生兒適用的睡箱、提籃，到0-4歲汽座皆適用，讓優雅Nuna陪伴寶貝一路舒適成長；並且創新升級旋轉型底座，卡合任一【NEXT system™系列】產品，皆可輕鬆創造符合
VIA 人們總是下意識地以為，女人的第一次很重要，男人的第一次不重要。在真正的愛情裡，是超脫性別的，男人對於自己的第一次也很在意，並且會刻在心裡，時常拿出來回味。 1、第一次表白 真正愛上一個女人的時候，男人都是羞澀。他們急切卻不知道怎麼卻表達愛意，一句“我愛你&rdqu
昨天《海賊王》的DVD官網上突然放出8張神秘的黑白剪影並出現倒計時，預告8月3日將有重大發表。 (圖片翻攝自日本動漫網 ) 你能看出這8個人分別都是誰麼？小編覺得最後兩個應該是骷髏和弗蘭克沒跑了…… 目前官網給出的剪影提示是： ①各剪影中的人物在日本各都道府縣的某處都有
VIA VIA2 我今年24歲，正直青春年華。長得不能算很漂亮，也算清秀。最重要的是，我有一對讓女人嫉妒，讓男人神魂顛倒的大胸。 一到夏天，我就很糾結。有些大領子的衣服，總會讓我春光乍現。那些色鬼男人像狗仔隊一般，只要我有點動靜，立刻睜著眼睛跟過來。 這便是讓我反感男人的原因。但是老公卻
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