如何消除疲勞

如何消除身心疲勞如何消除身心疲勞 游福生 生活在此競爭的社會環境中,每個人都有壓力,都會時常感到身心 的疲憊。工作了一整天,回到家中又要做一大堆的家務事,人的情緒自然很不好。有了疲勞,必須立刻加以消除,以免影嚮健康。...

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如何消除疲勞--KingNet發報社 - KingNet國家網路醫院 邀您入境健康歡樂王國!好恐怖~ 健康, 養生, 疲勞, 提神, 活力 1.每天早晨多給自己十五分鐘,就不會匆忙的展開一天。 2.吃三件式早餐,即包括碳水化合物(醣類)、蛋白質及脂質, 勿以過甜的食物為早餐,可能造成精神緊張坐立難安 ......

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如何立即消除疲勞?為什麼身體疲勞都不能睡得著? - Yahoo!知識+如何消除身心疲勞 游福生 生活在此競爭的社會環境中,每個人都有壓力,都會時常感到身心的疲憊。工作了一整天,回到家中又要做一大堆的家務事,人的情緒自然很不好。有了疲勞,必須立刻加以消除,以免影嚮健康。在日常化活中要做好 ......

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如何消除眼睛疲勞 夠強..上班一整天,眼睛變得疲勞乾澀,長時間盯著電腦者,眼睛還會刺痛。虹美眼鏡 建議您除調整目視角度外,最好能熱敷眼睛與簡單的按,可消除眼睛疲勞。 無論是盯著電腦或看書,眼睛最舒服的角度是稍稍往下看,因為由下往上看,眼珠露出面積 ......

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