如何訓練小腿

無法駕馭印花單品？代言 Adidas 的潮流達人 Rita Ora 穿給你看

12月 8, 2014

謝語蘭

男人最愛

全馬如何準備之訓練篇上集 | don1don | DWD 黃柏青 | 運動小知識Don1Don   運動潮流品牌Adidas最近的代言人Rita Ora並不陌生吧？一頭金髮配上性感紅唇真的讓人過目不忘，2014年開始就常常看到Adidas Originals X Rita Ora 聯名系列的宣傳照出現在各大雜誌上，甚至造成全台的搶購風潮！ 這位向來素有英國版蕾哈娜著稱的Rita O相對來說, 日本幾本跑者雜誌, 包括RUNNERS, RUNNING等雜誌內容都相當豐富, 對於訓練與各項賽事介紹都相當鉅細靡遺, 可讀性很高, 這次RUNNING雜誌就針對目標全馬的朋友們準備了一整套特輯, 我覺得很不錯, 挑選了幾個部分跟大家分享一下, 第一個部份是訓練 ......

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震驚！越南地底挖出巨型不明生物近似哥斯拉......現場視頻曝光

12月 8, 2014

郭憶香

影音

健美人視界 - 千年的個人網站暨健美運動網誌:泵感(Pump)如何在訓練中形成 - 樂多日誌 震驚！越南地底挖出巨型不明生物近似哥斯拉......現場視頻曝光!!!!  所謂的泵感就是我們在訓練時肌肉所產生的充血感、飽脹感與深度酸痛感，這時肌肉的體積會明顯的增大，讓你覺得自己變得更強壯。......

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【JUKSY x 那個奧客】華人男，為何你的妹總被老外把走 上

12月 8, 2014

蔡爾容

男女話題

彈掉菩提樹上的塵埃: 如何訓練狗兒讓狗狗聽話有好習慣 - yam天空部落【JUKSY x 那個奧客，原文在此】 終於要來碰這個有趣的話題了，從早期的土耳其火槍兵、到之前來臺灣夜店把妹的大衛哥（詳見〈從洋腸大衛的反擊文看既得利益者的嘴臉〉），到底為何華人男老在擇偶市場上被老外打趴？都21世紀了耶，華人上一次輸給船堅炮利的老外是英法聯軍、八國聯軍那個年代的事。吾友Herme如何訓練狗兒讓狗狗聽話有好習慣. 這是一篇在別的網站上看到的文章,覺得很實用.分享給愛狗的人.......

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JORDAN 品牌擴大女孩童鞋尺碼範圍！

12月 8, 2014

梁涵蓮

男人最愛

如何訓練人魚線...??? How to train your Mermaid Line??? @ askenglish的部落格 :: 痞客邦 PIXNET :: 自成立之初，Jordan 品牌一直在傳遞與其傳奇的品牌名字同等的價值。帶有飛人商標的產品已經成為那些希望通往自己心目中冠軍的人們生活中的必需品。這是一個代表整個體育世界的象徵，遠遠超出了籃球的界限。   自從 20 世紀 80 年代中期第一款 Air Jordan 席捲籃球場以來，不管在如何訓練人魚線...??? How to train your Mermaid Line??? by Andy Lee 如何訓練人魚線...??? 最近總是遇到健身的問題 還是寫下來跟大家分想好...

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Reebok搶攻台中運動鞋店一級戰區 隋棠親臨逢甲悠跑門市剪綵

12月 8, 2014

林若綠

男人最愛

篇名： 如何練出結實的肌肉 - 中學生網站 Reebok搶攻台中運動鞋店一級戰區 逢甲悠跑門市正式開幕 推出超值優惠迎戰歲末年終 年度最佳運動大使隋棠親臨剪綵   中台灣超人氣逢甲商圈，每年吸引上千萬人次造訪，創造近百億的產值，同時還獲選「台灣最想去的夜市」美名，可見得消費者對逢甲商圈的愛戴！看準逢甲商圈每年節節升高的驚人商機，R如何練出結實的肌肉 5 肌肉訓練必須循序漸進，為了讓訓練的效果最大化，可根據上述的方式，配 合以下計畫逐漸地增加負重： 1. 前6-8週的訓練： (1) 假若在力竭前能做12-14 個次數的重量訓練，但是一開始只做10 次。...

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吳克羣自創品牌 DEBRAND 於 ATT 4 FUN 盛大開幕

12月 8, 2014

葉迎蓮

男人最愛

如何訓練小腿 - 相關部落格 吳克羣自創個人品牌 DEBRAND 受邀於各大百貨點合作，於2014 3月在香港A.P.M 造成轟動，2014  8月 9月 10月 分別在 武昌誠品 松菸誠品 新光三越A11館 都有亮眼的成績 ，這次ATT 4 FUN 更是花了300萬打造獨特視覺空間，即將要讓消費者體驗更不...

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