如何降低體脂

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(轉)『 如何降低體脂肪』了解體脂肪如何分解？燃燒體脂肪？ - 小資女，OL陳夢夢的減肥瘦身狂想曲 - PChome ...   我沒看錯吧?是鯊魚..!(揉眼睛)自從阿怪知道我是泡芙人之後，體重48KG，體脂肪30%，他就開始叫我小泡芙，我真的是差點沒打X他的頭，不過也因為這樣，燃燒起我心中的一團火！我勢必是要徹底地擺脫小泡芙的名號！所以我又找來一篇文章！『 如何降低體脂肪』了解體脂肪如何分解？...

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心血管疾病資訊網-心血管疾病,血脂,膽固醇,如何降低膽固醇  這..我看也只有你敢喝XD膽固醇與三酸甘油脂過高都是「吃」出來的問題，持之以恆攝取燕麥、洋蔥、蘋果、鮭魚等食物就可達到降低膽固醇效果。 根據捐血中心的分析，台灣人的血幾乎都「太油」了，膽固醇與三酸甘油脂過高更是中年人最普遍的問題，對健康 ......

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常春月刊 - 降低總熱量，體脂才會開始下降--降體脂食譜 太中肯了~  過度節食，肌肉組織會愈來愈少，脂肪組織雖然也會減少，但是因為減的量很少，因此，體脂肪在體內占的比率會愈來愈高。文 丁彥伶 40多歲的小雲總是靠節食來維持身材，但卻發現168公分只有49公斤的她，體脂肪竟高達30％；55歲的張媽媽也都一直用 ......

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486的 大丈夫週記: 家庭健康的守護神 體脂機 如何購買選擇 - yam天空部落   看到就飽了...說到體脂機，我在2010年就已經買了一台，只是當時我對於體脂機並沒有很深刻的瞭解，所以這幾年也就把它當成一台會記錄重量的體重機。2013年底我去做全身健康檢查 ......

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減肥成功?你有減掉體脂肪嗎?透視體脂肪!教你如何減體脂肪!! - 小資女，OL陳夢夢的減肥瘦身狂想曲 - PChome 個人 ...   你懂的XD『 如何降低體脂肪』你有減掉體脂肪嗎?透視體脂肪，其實是減掉體脂肪第一步需要了解的，上一篇有提到理想的體脂肪率，如果跟我一樣超標的人我想你也應該要看這篇文，因為你必須先了解你的敵人，你才有辦法擊倒他！跟我小資女還我一起透視他！...

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