小手臂鍛鍊

世界各地的奇怪解酒方式

4月 19, 2014

張易旋

kuso

McKay健身 手臂鍛鍊之二頭篇 - YouTube當你在世界各地旅行的途中，和主人小飲幾杯是了解當地文化的一個很好的方式，但若過度飲酒則會導致一些生理上的後果。不必擔心，宿醉是普遍現象，而且你的朋友可能早就知道怎麼幫你醒酒了。下面是世界各地幾種最奇怪的醒酒方法： 1. 古羅馬 古羅馬人非常喜歡大型又熱鬧的狂歡活動，酗酒醉酒是免不了的。他們怎麼解酒呢Biceps workout 健身初學者的一些疑問請參看我整理的這篇Q&A: http://mckaywei.com/bodybuilding-q-a/ Instagram: mckaywei Twitter: @mckaywei....

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【雷神發威 不准搶我的巧克力｜DailyView】

4月 19, 2014

劉安竹

kuso

博客來-粗壯手臂鍛鍊聖經：增大力量與圍度的關鍵，建立專屬訓練課表「限量」果真殘酷！連雷神索爾都搶不到的巧克力，網路火紅機密在哪裡？吃雷神千萬不要做的五件事   Thor : 「 I will find a way to save my chocolate.......」 「雷神」已成全民話題，不過不是雷神索爾Thor，而是雷神巧克力! Dai書名：粗壯手臂鍛鍊聖經：增大力量與圍度的關鍵，建立專屬訓練課表，語言：繁體中文，ISBN：9789863122104，頁數：176，出版社：旗標，作者：Frederic Delavier,Michael Gundill/著,許育達/審校，譯者：應充明，出版日期：2014/07/14，類別：生活風格...

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照胃鏡比起這些人體探針...真的還好了...

4月 19, 2014

王映夏

kuso

健身器材小常識_健身器材小常識_｜TOKUYO健康生活館｜力慷健康運動器材去看醫生最令人毛骨悚然的就是聽到醫生讓你去扎針抽血檢查什麼的，尤其是那些需要用到插入你體內的檢查，像什麼做胃鏡啦，釜底抽菊啦。 下面要介紹的一些工具和它們相比，你一定會覺得做胃鏡簡直太享受了...   1、如果你被泰瑟槍(taser)擊中－被這樣一隻探針穿刺。幸運的是，你一定會被嚇得來不及幸福周年慶，一起來幸福吧! 放鬆一下，未來更美好!買按摩椅、跑步機等大型商品，即贈送感謝金回饋刮刮卡乙張，最高可刮中 30,000元現金回饋大獎！！立刻洽詢服務專線0800-816-999 (全省門市，為您服務)...

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用粘土烤出的房子

4月 19, 2014

蔡爾容

kuso

瘦手臂：告別掰掰肉～蝴蝶袖遠離我！64歲的建築師Octavio Mendoza 在他有生之年，用“烘烤”的方法完成了一幢房子。他把這幢5400英尺的房子稱作“世界上最大的陶瓷”。Casa Terracotta 或稱作西班牙語Casa Barro，是一幢以粘土為原料手工製作的陶瓷屋，並且許多團員們紛紛留言或發 FB 訊息來詢問瘦手臂的方式，因此今天獻給大家的，就是「在家輕鬆鍛鍊手臂線條」的好方法。 ※做完要拉筋！一樣像動作A般，左手往後伸，但不用拿 ......

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貓版鄭多燕

4月 19, 2014

彭靜菱

kuso

豐胸：團長的健身筆記─胸肌＋核心鍛鍊篇 超可愛的！動作 ：腰臀一樣要出力挺住，手臂伸直微往後斜。由於是雙手拿一個啞鈴，重量可以加重。（平常有加重，拍照時就沒換了。）...

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各種動物的眼睛，也太美了...

4月 19, 2014

蔡涵天

kuso

iBEAUTY／被蝴蝶袖纏著不放？盤點有效的3種瘦手臂運動 | ETtoday消費新聞 | ETtoday 新聞雲 看著看著就出神了...夏天即將到來，也正意味著馬上就要穿上會顯露出手臂線條的短袖，或者是無袖上衣，但是如果在這個時候，還沒有把你肥肥的掰掰肉給解決掉，這樣該怎麼辦呢？那麼趕緊試試看以下這三種對瘦手臂最有效的運動，和你的蝴蝶...

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