復胖原因

強迫性的完美主義是失敗的原因!防止復胖的8個方法 | 美忍者這樣吃零食就方便囉! 不管是山珍海味還是甜點都非常美味的食欲之秋中,妳是否也覺得減肥是一件「苦差事」呢? 的確,忍耐著不吃好吃的東西,在減肥的中途,不小心大吃了一頓之後開始自我厭惡…最討厭了。 話說,你知道這種減肥完美主義,反而是容易導致復胖的原因 ......

全文閱讀

易和中醫診所-減肥知識專區 -- 不會復胖的秘密為何不能說?是......... 易和中醫診所提供減肥門診和減肥藥, 減肥餐等相關知識,達成妳快速減肥、恢復窈窕身材之夢想。,飲食習慣決定長期的體重。 經常大量食用澱粉類食物的,無論是用任何的藥物、針灸、埋線、節食、運動,甚至抽脂而瘦下來的,最後都免不了復胖的...

全文閱讀

減肥簡單維持難—教你不會復胖的秘訣WELL~~該說甚麼呢... 減肥簡單維持難—教你不會復胖的秘訣 陳潮宗 現代人過分急功近利的心態,想以最短暫的時間獲得窈窕身材,其實就算一時體重驟降,達到減重的目標,假如沒有了解肥胖的真正原因與熱量的概念,減重效果多半維持不了多久又會復胖,身體常常在這樣 ......

全文閱讀

提高新陳代謝就不會復胖!有效率地燃燒脂肪的方法【後篇】 | 美忍者到底要去左邊上還是右邊...!? 新陳代謝的高低,會影響我們是否容易瘦身成功或是容易變胖。專家說,這種代謝率大部分都不是天生的,而是靠後天運動決定的。 那麼,就來繼續【前篇】,介紹讓代謝提高的運動技巧。如果想要有效地提高代謝,請把以下三點牢牢地記住喔!...

全文閱讀

餓了才會瘦?飢餓遊戲,願節食永遠對你下次復胖更有利! - iFit 愛瘦身淡淡的哀傷~ 想靠挨餓減肥?別傻了!流失肌肉、體脂率提高、基礎代謝率下滑、惡性循環...飢餓遊戲,願節食永遠對你下次復胖更有利! 在五花八門的減肥法當中,「節食/斷食法」應該是許多善男信女在瘦身的康莊大道上,都曾修...

全文閱讀