燃脂運動心率計算方法 - Dr.eye Health 坐進NSX的駕駛艙並沒有感受到特別強烈的戰鬥氣息，且座椅並非硬朗而是相當柔軟，更有著超跑中少有的人因工程設計，包括方向盤的握感、中控檯介面的設計操作都相當出色，應該說是自己所試駕過的超跑中最舒適且最容易適應的，尤其NSX那種給人極為平易近人的駕馭感受，真會讓人懷疑它真的是部超跑嗎？是那號稱東瀛四大燃脂運動心率一般情況下是中低強度運動心率。那麼什麼又是燃脂運動呢？燃脂運動就是燃燒脂肪的運動，其需要滿足下面 三個必要條件 ： 1、運動過程中心率要達到中低強度運動心率；2. 運動要持續20分鐘以上；...
全文閱讀該如何利用「儲備心率」來定義五種訓練強度？│動一動│耐力網│運動小知識Don1Don Images Source: mensuno 、 cloudfront 、 u-car 男孩到男人，想法大不同！ 11月，可以說是男人的月份，不止是11月11日是「光棍節」；11月19日更是所謂的「男人節」。而不管是光棍、男人，還是男孩，在這樣的一個「男人月」中，都應該要好好犒賞一下自己直到目前為止，監控訓練強度方式有很多種，包括： 耗氧量（oxygen consumption） 血乳酸濃度（blood lactate concentration） 心跳率（heart rate） 自覺運動強度（RPE） 功率計（power measurement） 訓練配速（pace） 其中以監控「耗氧量」為最精確的監控 ......
全文閱讀醫師的叮嚀: 運動 :有效運動的心跳 你知道世界上其實有195個國家嗎？根據elitereaders的報導，他們最近做了一個有趣的榜單「全球出產最多美女」國家排行榜，沒想到亞洲國家只有這個地方上榜，一起來看看這份有趣的榜單吧～（可以順便看看你最喜歡某個國家的美女喔～ ＃ 第15名：菲律賓 許多黑髮美女來自菲律賓，而且世界測量運動心跳的一個簡單方法就是在運動暫停後，立即測量手腕處（或頸動脈）的脈搏。如果跳得太慢或太快，表示必須調整自己的運動強度，如果出現呼吸困難、無法說話，或是頭暈想吐，表示可能運動強度過強了，應該緩慢下來喘口氣，以免發生 ......
全文閱讀EPSON Runsense 路跑教練 GPS運動心率錶(SF-810V) - 燦坤快3網路旗艦店-全台3小時快速到貨 ▲出產最多美女的國家大比拼。（source:elitereaders） 全球總共有195個國家，其中亞洲就佔了48個國家。但是最容易盛產美女的國家，亞洲竟然只上榜一個，至於這個國家是哪裡呢？說出來可能會讓人驚訝哦！ 這篇文章是根據數據統計的結果，相信大家看了照片可能會覺得排名有些不合間歇訓練模式：高強度/低強度運動交替 使跑者不斷交替衝刺(高強度)與休息(低強度)運動，進而達成有效訓練之功能，可設定時間與距離，建立訓練計畫。裝置將以警示音來通知衝刺與休息的轉換時機。...
全文閱讀運動強度-自我檢測-康健雜誌 - 康健雜誌-健康生活第一品牌台灣盛產檳榔西施，泰國也不例外。根據泰國星暹傳媒報導，最近，泰國曼谷拉差達火車夜市的「果汁西施」，被泰國網友瘋狂轉載變成網路紅人。 果汁西施(source:泰國星暹傳媒) 圖中「果汁西施」是一位現榨果汁攤的老闆，因面容姣好，身材棒引發網友熱議。還有網友表示：「這麼美一定是男孩子」。 泰國社群媒體(s運動強度 運動需要根據自己的身體狀況、喜好來選擇合適自己的方式。心肺耐力是需要循序漸進的訓練，因此運動強度應漸進式的增強，即使從事激烈運動，也別讓心跳率超過最大極限，讓運動能持續進行，才是最要安全而有效的。...
全文閱讀TOMTOM 鐵人三項GPS運動心率錶 - [哈燒王 Hot3c]男友也愛捏妳肥肉嗎？情侶之間好多可愛的小事情，只有戀愛中的妳我才知道！ 更多情侶大小事系列►► https://goo.gl/Z2X466 以上內容為噪咖版權所有，轉載請務必註明來源出處。最幽默有趣的生活娛樂內容《噪咖EBCbuzz》上菜嘍！➲《噪咖EBCbuzz》FB：https://w四款GPS運動錶不僅都擁有TOMTOM二十年歷史的專業GPS技術，還擁有許多貼心的功能。包含直覺式的單鍵操控、全螢幕圖像化顯示、特大螢幕設計以及能夠支撐三鐵強度...
全文閱讀省錢環保又能衝！油電車成趨勢 人生想要擁有一台自己的車，又擔心養不起嗎？除了傳統燃油車，現在也有電動車、油電車提供選擇，前者像是特斯拉，以安靜、科技感受到推崇，不過充電畢竟不如油車方便，因此有越來越多人選擇「油電混合車」，結合引擎與電池兩大動力來源，具有低油耗、加速快，又能保有熱血引擎聲等優點。
【本報記者劉奕廷、鐘翠蓮台北報導】由於受到全球 COVID-19新冠肺炎疫情影響，PEUGEOT、CITROEN台灣總代理寶佳聯合氣車日前表示，汽車相關零組件製造供應鏈受到嚴重衝擊，原物料、車用晶片、運輸物流及人事等成本皆大幅攀升，嚴重影響車輛生產成本及交車時程。 圖說：Peugeot小改款3008
2015國際小姐大賽日本區決賽近日在東京舉行，有網友翻出2014日本國際小姐冠軍本鄉李來的照片，被吐槽“醜得不忍直視”。你是不是覺得在哪裡見過？對，小編也有這種感覺。看，像不像《植物大戰殭屍》裡的…… 答案馬上揭曉……
維多利亞與貝克漢（via 新浪） ＜一＞ 他身高一米七八，她身高一米五三。並不是完美的搭配。她穿著高跟鞋陪他出席朋友的婚禮。回來後踢掉高跟鞋，無理地抱怨說你為什麼要長那麼高。他跑過來幫她揉腳，摸到她小小的腳板心裡多出的兩個突兀的水泡，很心疼。
有人臭美自拍，有人炫富拍包包，居然還有人炫危險的？ 這，這，還讓不讓人活了？ 合影有危險，拍照需謹慎！