慢跑快走熱量

各種女孩喝水的樣子！！

4月 16, 2014

連元柳

kuso

減肥島物語: 快走運動：比慢跑更適合減肥喔！ - yam天空部落各種女孩喝水的樣子！！ 最後一個也太猛了吧！！  想請問一個問題~ 現在20歲 早餐三角飯糰2XX卡+波密or無糖豆漿1XX卡 午餐自助餐3菜一肉 晚餐3菜一肉半碗飯 三餐6點半以前吃完 (菜需要過水嗎?) 每晚快走45分 每快走3/4圈 慢跑1/4圈 這樣是不是沒效... 若改成30是不是效果不夠呢?...

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如果有一天，我耳朵聽不見了該怎麼辦...？

4月 16, 2014

張碧文

kuso

快走與慢跑減重優劣評比 快走大勝！ - uho優活健康網作者：姍筱 （快走與慢跑的減重優劣評比醫：快走簡直大勝！／圖片取自優活健康網） （優活健康網記者陳承璋／採訪報導）全民努力甩油的時刻，你用對方法減重了嗎？相信許多剛開始制定減重計畫的民眾，實行前幾天，都會異常勤奮...

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哥哥為什麼要這樣欺負可愛的妹妹....

4月 16, 2014

彭靜菱

kuso

快走或慢跑 哪個對我比較好？ - 運動天地 - 養生百科 - udn健康醫藥 壞掉了...慈濟大學體育教學中心主任黃森芳說，慢跑與快走是「單腳與雙腳的差別」。無論快跑、慢跑，跑步時一定有兩腳同時離地的期間，也就是同時騰空的飛躍期；快走是一般走路加快速度，永遠都有一隻腳「踏實地」。 當腳...

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一張gif圖告訴你後製有多困難！

4月 16, 2014

劉秋曼

kuso

健走(快走)減肥，正確姿勢 - YouTube 一張廣告照片到底可以有多複雜？上圖來自烏克蘭影像公司 Positive Pictures 的製作，為 Volia Cable 的廣告，看起來就像在一個深山中與熊貓上網？以下 GIF 檔顯示了這圖到底用了幾多照片來合成！頗有趣喔︰   大家可以看到確【要減掉10公斤以上，請先健走快步走】 這裡的10KG是健康瘦下來,又可以降低體內脂肪肝、血脂肪...等等。 要瘦成紙片人那樣~靠藥物減肥，節食減肥等等, 只要是不健康的瘦~我不會~ 我要的是永久不復胖，身材線條完美又健康！ 身體太多脂肪，快 ......

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看到這張圖片後，我真的覺得我老了

4月 16, 2014

林若綠

kuso

[有氧快走]來愛上快走跟肥肉分手吧！ @ 哈囉！我是馬克媽媽。 :: 痞客邦 PIXNET ::馬克媽媽心目中大甩脂肪的第一名運動：有氧快走！！！！！！ 這是一種可以走到全身上下每個地方都瘦的好運動， 但要多注意觀察自己的臉，可不要走到臉頰肉都凹陷囉！ 快走是屬於有氧運動，運動強度比慢跑輕鬆，我...

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《拍壞的照片》根本靈異照等級（笑）

4月 16, 2014

林若綠

kuso

減肥島物語: 快走運動：比慢跑更適合減肥喔！ - yam天空部落 圖片來自：http://blog.livedoor.jp/kinisoku/archives/4044237.html 呼呼！如果沒在標題上註明這一篇是《拍壞的照片》，應該會有人被首圖給嚇到吧？現在拍照都用數位相機或手機，因為不用買底片常不小心就狂照幾百張，然後裡面總是會有一些不知道在拍什麼的怪照請問我每天早餐都吃玉米蛋餅牛奶或豆漿 中午吃便當但飯一半肉會吃魚肉 晚餐則是不碰澱粉但是吃菜喝湯或吃肉 每天有快走加慢跑40分鐘運動完後又拉筋3分鐘而已 這樣持續會瘦嗎?...

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