戒掉好習慣

博客來-想健康,先戒掉這些「好」習慣!    老師有一天帶一群小朋友到山上採水果。老師:「小朋友,採完水果後,我們統一一起洗,洗完可以一起吃。」於是所有小朋友都跑去採水果了。半個小時過去,集合時間一到,所有小朋友都集合了。老師:小華,你採到什麼?小華:我在洗蘋果,因為我採到蘋果。老師:小美你呢?小美:我在洗蕃茄,因為書名:想健康,先戒掉這些「好」習慣!,原文名稱:「それ」をやめれば、健康になる,語言:繁體中文,ISBN:9789578038820,頁數:240,出版社:平安文化,作者:岡本裕,譯者:王華懋,出版日期:2013/10/07,類別:醫療保健...

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一定要學起來的工作心法:戒掉「馬上處理」的習慣 | 女人迷 womany | 最走心的女力媒體話說,某一天,勇慶和萬萊這兩個有錢人在高爾夫球場。勇慶對萬萊說 : 「唉,你知道嗎?我的司機實在很笨!」萬萊說 : 「怎樣的笨?」勇慶就把他的司機阿明叫過來對他說:「阿明,這裡有新台幣100元,你去街頭的汽車展示中心買一輛朋馳轎車回來。」阿明:「是的,老闆,我馬上就去。」勇慶對萬萊說 :『你看!他真開始工作的你一定要知道的工作心法,事情不是「馬上處理」就是最好。許多時候「馬上處理」、「越快越好 ASAP 」的習慣,正是生產力不彰以及效率低落的來源。讓以下的文章 ......

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如何戒掉「容易分心」的壞習慣?縮小目標、設定期限,一次只做一件事  在一個村落的附近,有一個山洞, 裡面住著一群蝙蝠,這群蝙蝠靠著吸血維生。 某一年,村落裡鬧血荒,這群蝙蝠都餓昏了... 但是呢,有一天晚上,其中的一隻蝙蝠從山洞外飛回來, 嘴角外竟沾滿了鮮血。洞內的蝙蝠都很好奇, 為什麼那隻蝙蝠可以吸到如何戒掉「容易分心」的壞習慣?縮小目標、設定期限,一次只做一件事 雜誌精選 目標管理 主題學習 習慣 資訊 專注力 危機管理 2012-01-17 10:49 整理‧撰文 張玉琦...

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如何戒掉「3分鐘熱度」的壞習慣?    有一天,有一個粲悔者來到教堂, 他對神父說:[神父,我錯了.] 神父說:[只要你認錯,天主一定會原諒你的.] 粲悔者說:[我偷了一個人的腳踏車,而我現在要把它交給你.] 神父說:[不!不要給我,把它還給施主.] 粲悔者說:從小到大,許多事情我們明知道做了會更好,也都知道該怎麼做,卻總是敗在「無法持之以恆」上,以致於懷疑起自己「是不是意志薄弱或不夠進取?」 日本IS行為科學管理研究所所長石田淳在《絕對做得到的持續術》一書中...

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剛剛說過的話馬上忘?15個增強記憶力的好習慣 - 康健雜誌134期  有一天警局接到一通電話,對方的聲音非常的緊急。「先生!救命!快點救命!」 「小姐!你慢慢說…到底什麼事情!」 「有一隻貓爬進來我的家裡!」 「小姐!有一隻貓爬進來應該不是很大的問題!」 「不行!不行!這貓很危險!貓很危險!」&nbs有人問知名的神經學家斯默爾(GarySmall)醫師:年齡多大就太遲了?就算改變壞習慣,也不能保護自己的腦子了? 斯默爾醫師說,「請聽我大聲說明白:永遠不嫌晚,只要今天開始改善生活型態,就可以開始修復昨天的損傷...

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為什麼幸福這麼難?戒3種容易上癮的愛情 - 康健雜誌146期中西民情風俗不同,尤其在追思先人的儀式上有著明顯的區別。 外國人到墓園時,只是供一束鮮花,聊表心意;而中國人卻會擺上大魚大肉和水果等 食物。 外國人問道:「你們準備這麼多東西,墳墓裡的人什麼時候會出來吃呢?」 中國人答道:「等你們的人從墳墓爬出來賞花時,我們的人就會出來吃東西了。」 最近,康健大調查 害你睡不好的罪魁禍首其實是睡前的壞習慣!睡前NG事項,你最常踩到哪個地雷? 活動/講座/讀書會 7/29 失去半個世界的人 新書分享... 7-8月《真食育》新書分享會 7/11 新城市,心關係 吳若權X林......

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