扭傷冰

kuso

腳踝扭傷要冰敷還是熱敷？你知道嗎？ - uho優活健康網常常會有學生因為打籃球、羽球等球類運動扭傷腳，或者女性同胞穿高跟鞋腳扭傷，走路疼痛，應該要怎麼處理比較好呢？臺北市立聯合醫院陽明院區復健科醫師林鴻錡表示，民眾在面對腳踝扭傷時，要做到保護、休息、冰敷、擡高…等四個步驟，來消除 ......

全文閱讀

kuso

扭傷、拉傷、挫傷該如何處理? - 台灣凱羅健康協會信不信由你 九個最有可能是外星人的中國人   我們認為是科學的，可能是我們相信的神話；我們認為是神話的，可能是我們不懂的科學。 把神話當作科學的，在現實中比比皆是，什麼「水變油」了，什麼「包治百病」了……有太多的人上過這樣的當。而把神話當作科學，似乎就沒多少人相腳踝扭傷、大腿拉傷、腰背閃傷是一般常見的運動傷害或意外，但絕大多數人對事後的正確處理方式並不是很清楚而常有處理不當導致延後治癒的結果，甚至於造成二度傷害的情況產生。當生理結構受創時，尤其是肌肉群或是關節周邊的軟性組織都發炎的 ......

全文閱讀

kuso

【腳踝扭傷】 - 國立臺中教育大學-NTCU-National Taichung University of Education 原文：http://disp.cc/b/115-6Y9m腳踝扭傷是臨床中最常見的肌肉骨骼傷害之一，大約八成的扭傷會傷到病人的外側腳踝韌帶，常見為前距骨腓骨 韌帶(anterior talofibular ligament)，其中百分之二十會合併有其他的傷害--包含距骨的圓頂或第五蹠骨底骨折 、腓肌肌腱斷裂或脫位、表層或深層腓 ......

全文閱讀

kuso

腳踝扭傷不可輕忽 聰明冷熱敷、避免後遺症 - uho優活健康網腳踝的扭傷常常是在運動中間或是在走路時不小心意外產生。腳踝關節在人體的支撐、走路或運動中佔了很重要的角色，一旦受傷便會造成極大的不方便。為恭紀念醫院骨科洪志昌 醫師表示，腳踝扭傷是骨外科臨床上非常常見的肌肉骨骼傷害之一，扭傷 ......

全文閱讀
相關網站資料

最近新消息

  • PEUGEOT CITROEN全車系售價調整事宜
    PEUGEOT CITROEN全車系售價調整事宜

    【本報記者劉奕廷、鐘翠蓮台北報導】由於受到全球 COVID-19新冠肺炎疫情影響，PEUGEOT、CITROEN台灣總代理寶佳聯合氣車日前表示，汽車相關零組件製造供應鏈受到嚴重衝擊，原物料、車用晶片、運輸物流及人事等成本皆大幅攀升，嚴重影響車輛生產成本及交車時程。 圖說：Peugeot小改款3008

  • 五倍券開跑 機車汰舊換新好時機

    【記者 林明益／宜蘭 報導】 宜蘭縣「110年機車汰舊換新及新購電動二輪車補助計畫」已進入最後倒數計時階段，請車主把握今年度加碼補助機會，以免向隅！ 環保局黃政釧局長表示，為鼓勵縣民汰換老舊機車，宜蘭縣配合中央加碼補助車主汰舊換新，本（110）年度本縣縣民淘汰民國96年6月底前出廠的老舊機車後，換購

熱門文章

  • 放大你的手機螢幕，化身個人迷你影院

    在這個現在低頭族已經比所謂的女神還多的時代，手機已經幾乎是不可或缺的一部分，但說真的每當編者在玩手機遊戲、看手機影片的時候，難免也會一邊憂愁遊戲角色怎麼那麼快死一邊擔心自己的視力是不是因為長期看手機而度數越來越深，但如果拿著非常巨大螢幕的手機心理又不免得覺得自己有點滑稽，那該怎麼辦才好？在「Oh N

  • 《東京香蕉貓紋焦糖口味》阿阿阿～超想吃的啦！～
    《東京香蕉貓紋焦糖口味》阿阿阿～超想吃的啦！～

    圖片來自：http://www.tokyobanana.jp 去日本玩的時候，除了看到自己喜歡的東西買個不停之外，其實也還是會幫在台灣的親朋好友帶個おみやげ（お土産）回來的啦●‿●秋香最常買的應該就是好吃又不貴的「東京香蕉」（東京ばな奈）了～～而這個月還推出了一款超可愛的《東京香蕉貓紋焦糖口味》（

  • 《鑰匙隨身碟》把你的愛都存放在裡面吧～♥
    《鑰匙隨身碟》把你的愛都存放在裡面吧～♥

    圖片來自：http://www.buyamt.com/ 秋香覺得隨身碟真的是相當好用(*≧m≦*)有時包包裡可能會忘了放手帕，但是隨身碟是一定會帶的，因為隨時要把檔案帶來帶去超方便的阿！而且容量其實不太是秋香購買時考量的重點，因為 2GB、4GB、12GB對我來說都很夠用，不過，外型就真的是要看有

網友最愛精選

  • 結婚過後？？

    結婚過後？？老王跟他的老婆已經結婚了八年距離上次做愛做的事情已經有好幾個月了不過老王似乎都沒什麼興趣忽然有一天老王：老婆，你可以脫一下衣服嗎？老婆：(心中竊笑，等了好久終於等到今天)迅速的脫掉了衣服老王：老婆，你可以站到鏡子前面嗎？老婆：(疑!難道是看A片學的新招嗎？沒關係，新花樣也好^^)立刻走到

  • 釣魚記

    小明看見小強拿著一面鏡子站在湖邊小明：小強，你在那裡做什麼。小強：我在釣魚。小明：用鏡子釣？小強：不錯，這是一種新的釣魚法，我就要發大財了。小明：你能把這個方法告訴我嗎？小強：能，你給我一百元我就告訴你小明乖乖付錢。小強：好，方法是這樣的，你把鏡子對著水面，一看見有魚游過就馬上用鏡子的反光去嚇它。魚

  • 上廁所要洗手

    在某個國小,有一個學生叫小明,有一天,他一如往常的上完廁所就洗手,剛好他們的老師經過,看到他在洗手, 心裡就想:嗯~這個小明真乖~上完廁所也會知道要洗手,嗯~~ 第二天,小明也是一樣上完廁所就洗手,老師看了心裡就想:小明這種行為這麼好,我一定要叫全班來看!  第三天,老師就帶全班來到廁所邊

精選文章

熱門搜尋

受傷冰敷時間冰敷熱敷時間扭傷 冰敷 熱敷腳扭到要冰敷還是熱敷腳踝扭傷如何處理腳踝扭傷復健膝蓋扭傷多久會好扭傷冰敷熱敷腳踝扭傷冰敷扭傷冰敷多久腳扭傷冰敷扭傷冰敷扭傷要冰敷還是熱敷燙傷冰敷時間