扭到腳冰敷熱敷

給愛空間

9月 6, 2013

張易旋

男女話題

扭到腳 閃到腰該怎麼辦 - ::: 臺北榮民總醫院 :::        所謂捨棄和放手的藝術，並不單只在愛情消逝的時候存在。事實上，當愛情還在的時候，就懂得放手的智慧，往往是更積極的治本的方法。從小到大，在每一段關係裡，我們都是在尋找著一方面與人連結，一方面與自己連結的雙向路線。也就是說儘管再親密，我們也需要擁有自扭到腳 閃到腰該怎麼辦? 談背痛及踝關節扭傷的復健治療 (89.10.14 時報會館健康講座) 臺北榮民總醫院 復健醫學部 主治醫師 高崇蘭 〞哎呀！我扭到腳了！〞 〞糟糕，我剛才搬東西時好像閃到腰了！〞這是日常生活中常聽到的對話。...

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當愛遠走

9月 6, 2013

陳新白

男女話題

腳扭傷後 要先冰敷還是熱敷? (第1頁) - 運動健身綜合 - Mobile01        一個捲入不倫之戀多年的女子，遲遲不能走出這個其實對她來說已經是苦遠多於甜的關係裡。她說：「我忘不了那些他曾經給過我，浪漫、深刻的愛的感覺。」 另一個男朋友感情出軌多次，儘管痛苦卻始終不願分手的女人則說：「和他在一起這麼多年了，要分手，我不甘心！我想另一位友人的腳一定不好，沒聽過熱漲冷縮嗎？ 扭到第一時間還熱敷，那不是漲上加漲嗎？漲停板？ 正確的作法如下： 扭到時，首先要冰敷，目的在消腫止痛 等到看完醫生，過幾天不腫後就要開始熱敷，目的在消瘀血活絡經脈...

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放手才能真的擁有

9月 6, 2013

梁寄瑤

男女話題

正確冰敷熱敷 運動傷害好的快 @ 三峽建興堂整復所部落格-中醫保健交流網 :: 痞客邦 PIXNET :: 學習聆聽對方想傳達些什麼。去看看你能幫什麼忙。 凡是生命中有價值的東西，只有在贈予之後，才會加倍增值。 愈是不可愛的人，愈需要被愛，愈是吹毛求疪的人，愈要被關心與了解。 記住這句話：在忿怒的面孔背後，往往隱藏著一顆憂傷的心靈。      正確冰敷熱敷 好的快扭傷 拉傷 銼傷適用夏季從事戶外運動的機會增高，扭傷的機率也增加了，除了扭傷之外，吃蘿蔔乾、女性穿高跟鞋拐到腳、肌肉拉傷等，處理原則都一樣。首先要讓患部休息，然後3天內都採冰敷，3...

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親愛的你..學到了沒有

9月 6, 2013

彭香珍

男女話題

哎唷！ 腳踩扭到啦 - 筋骨毛病多 - 疾病大全 - udn健康醫藥 愛護一朵玫瑰，並不是得努力把它的刺根除， 只能學習如何不被它的刺刺傷，還有如何不讓自己的刺刺傷心愛的人。 很多事情錯過了就沒有了，錯過了就是會變的，緣份也是.. 緣分其實很薄弱，只給予我們相識的機會， 如果你只是等待，等待對方懂，等待對方明瞭.... 那就永若發現自己可能已經是習慣性或慢性腳踝扭傷，應盡快尋求專業治療、積極復健，才能將傷害程度減到最低。 ※延伸閱讀》 ．扭傷熱敷消腫 只會越腫越痛 ．輕忽腳扭傷 換來慢性疼痛 ．進香狠「腳」色 扭傷處理原則...

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男人怕孤單，女人怕寂寞

9月 5, 2013

謝語蘭

男女話題

(20)痛風.踝關節急慢性扭挫傷.圖片解說 @ 三峽建興堂整復所部落格-中醫保健交流網 :: 痞客邦 PIXNET ::                  孤單是一種現實狀態，寂寞是一種心理狀態。 男女寂寞有別！ 男人寂寞，寂寞時男人會借手中的一支菸，讓心中的那份寂寞隨著煙裊裊升起，在空中化成一個淡淡的煙圈，然後慢慢地消失。最後踝關節扭傷後應該怎麼辦呢？ 踝關節扭傷後應該怎麼辦呢？韌帶部分撕裂、損傷者，內翻角度增加，伴有劇痛。急性期24小時內可將踝部浸入冷水中，或用冷毛巾敷於患處，每次10-20分鐘，或是外敷冰涼藥膏消炎消腫，可收縮血管，消腫止痛。...

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男人對老婆說的謊話排行榜

9月 5, 2013

連冷文

男女話題

特別報導-撞到 扭到 ， 怎麼做好得快? - 常春月刊 - 台視網站      男人對妻子說謊「排行榜」男人大都會對自己的妻子說謊，女人們不必大驚小怪，以下是他們謊言排行榜前8名，妻子應該對自己的丈夫有一個更新的認識。 1.這件衣服你穿上很美原因：避免爭論男人對於妻子的提問總會給出類似的答案，這有可能是不願意傷你的自尊心，不想給自己找麻不論是大人、小孩，每天活動走走、跳跳，難免會有所碰撞而在身上留下青一塊、紫一塊的「黑青（台語）」痕跡，更嚴重者則可能因為運動或姿勢不良造成腰痠背痛、挫傷甚至骨折等問題。在華人世界裡，當各種跌打損傷出現...

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