抬腿瘦身

NG 減肥特輯─靠牆抬腿篇 - 【iFit 愛瘦身】-健康不復胖的減肥方法 其實....長的還蠻像非洲的.....日期:2013-10-11 分類:瘦知識 標籤: 抬腿 減肥 相信大家對於「靠牆抬腿」一定非常耳熟能詳,但瘦腿效果真有傳 ......

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減肥島物語: 靠牆抬腿:改善水腫問題,並且讓我常保青春美麗! - yam天空部落抬腿 要點: 1. 把腿伸直靠在牆上,與身體成九十度,最少 抬腿十五分鐘才會有效果 ... 你也可以用 瘦身 霜+按 ......

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