提肛運動

14則小漫畫，雖然簡短，卻會讓讀者微笑

5月 5, 2017

范姜慕秋

kuso

凱格爾運動（提肛運動）：想到就可以練的凱格爾運動（提肛運動），多練好處多妙不可言！ - 素食老爹 網路上有不少畫手，都會通過簡短的小漫畫記錄自己的靈感，形式可能是四格，也可能是單幅。比如Phil Jones的作品，雖然簡短，卻可能會讓讀者微笑：   1.     2.     3.     4.     凱格爾運動（提肛運動）：對婦女的產後尿失禁以及男性早洩的問題很有效，更能夠增進男性陽具的勃起硬度等級…等等。 ... 凱格爾運動（提肛運動）方法： 一、先瞭解自身骨盆底肌肉的位置，可利用小便中斷法測試，即在解尿時故意中斷尿流2～3秒 ......

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因為資訊的發達，如今的孩子比過去的同齡人「懂事」得多，和他們對話，最好小心一點，免得被...

5月 5, 2017

劉秋曼

kuso

讓您輕鬆操作提肛運動-凱格爾式運動教學 - 尿失禁 , 凱格爾 , 膀胱炎 , 懷孕 , 提肛運動 , 膀胱炎 , 泌尿系統 ... 因為資訊的發達、教育的提前，如今的孩子比過去的同齡人「懂事」得多，和他們對話，最好小心一點，免得被「套路」！   詹姆斯·斯威克威爾（James Breakwell）是美國印第安納一位作家，有四個女兒。他經常把和孩子們的對話發到推特上，結果已經吸引了75萬粉絲。來感受一下：根據研究報告指出生育年齡婦女尿失禁發生率約20％，停經後5年尿失禁的發生率約比停經前增加10％以上。的確，婦女進入更年期後隨著體內女性荷爾蒙的減少，除了典型的更年期症狀，如停經、盜汗 、熱潮紅之外......

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你也讀過書的，知道在不冷不熱的日子裡，吃過午飯，聽著枯燥的課程，會出現...

5月 5, 2017

張碧文

kuso

樂活營養師 - 勤練提肛運動 趕走尿失禁   你也讀過書的，知道在不冷不熱的日子裡，吃過午飯，聽著枯燥的課程，會出現什麼狀況吧？那就是...困！   下面這段來自韓國的三分多鐘動畫，講的就是這個主題！   看看你有沒有同感？   點擊觀看：   不過，一個詭異的現像是，一旦下課，精力就恢復勤練提肛運動 趕走尿失禁 吳文毅 醫師 美國婦產科醫師阿諾 ‧凱格爾（Arnold H. Kegel）在1948年發表可以強化恥骨尾骨肌群，用來治療婦女在產後及停經後的應力性尿失禁問題的「凱格爾運動」。台灣亞東醫院婦產部病房主任吳文毅醫師指出，至今在醫學 ......

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人生，就是不能向困境屈服！

5月 5, 2017

陳巧芹

kuso

讓您輕鬆操作提肛運動-凱格爾式運動教學 , 兩性家庭 , PChome Online 健康樂活 人生，就是不能向困境屈服！         原因 我仔細分析了下，我現在所有的困難都歸於兩個原因： 1.沒錢。 2.工作太忙沒時間賺錢。   打人 「俗話說，打人不打臉...」 「那不白打了嗎？」   目的 在紐約的地鐵上，一位中國男子對根據研究報告指出生育年齡婦女尿失禁發生率約20％，停經後5年尿失禁的發生率約比停經前增加10％以上。的確，婦女進入更年期後隨著體內女性荷爾蒙的減少，除了典型的更年期症狀，如停經、盜汗 、熱潮紅之外，生...

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找出圖中的假GG！只有最污的人才能辦到！

5月 5, 2017

蔡涵天

kuso

提肛還是縮肛好？--KingNet國家網路醫院 | Second Opinion WebHospital有個Instagram賬號，專門發照片，讓大家挑戰。挑戰的內容就是找到照片里隱藏的假丁丁！注意，這些照片看起來都很正常，所以難度是相當高的：   1.     2.     3.     4.     5. &有此一說： 總是聽人說要做提肛運動，可是又有人說是縮肛，那個正確？有人說腹部要縮起來，也有人說正常呼吸就好，到底如何做才正確？謝謝...

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「黑人問號」這表情出處的原視頻是...

5月 5, 2017

陳巧芹

kuso

骨盆底肌肉運動(提肛運動)大家都在用的“黑人問號”有誰想過出處到底是什麼嗎？   這位男主角是尼克·楊（Nick Young）美國職業籃球運動員，在NBA洛杉磯湖人隊打球   在一段家庭採訪的視頻中，面對她媽媽的評價時，尼克·楊做出了這個表情！ &nbsl．平躺，雙膝彎曲，如下圖所示。 收縮臀部的肌肉向上提肛。 緊閉尿道、陰道及肛門(它們同時受到骨盆底肌肉之支撐)，此感覺如尿急，但是無法到廁所去而須閉尿。 保持骨盆底肌肉收縮五秒鐘，然後慢慢的放鬆，五至十秒後，重複收縮。...

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