不健康的結婚動機
提升免疫力 健康飲食19重點 | 媽媽育兒百科 婚後適應不良,與兩人當初結婚的動機,也有極大的關係。許多人步入婚姻,是因為下列一些不健康的理由: ■ 心理沒有安全感,自卑、寂寞、沒自信,需要找人依賴、解決這些心理問題。 ■ 想逃避原有的、痛苦的環境,企圖拋棄成長過程中不愉快的記憶與各種心理重擔。 ■ 社會上“男大當婚,女大當嫁&rd提升免疫力10大飲食守則: 1、多吃高纖維食物: 每天至少吃一碗五穀雜糧飯,或是雜糧麵包、全麥製品,取代精製過的白飯、白麵條、白吐司。 2、優質蔬菜水果: 每天至少吃一至二碗深綠色葉菜:含有維他命A、B群、C、E及各種礦物質提供免疫系統正常 ......
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