搖呼拉圈瘦身

搖呼拉圈,其實不能減肥 - 康健雜誌9期這位貞子小賊~妳好像跑錯出口了... 這位貞子小賊~妳好像跑錯出口了...  呼拉圈可說是名人證言最多的運動了。連方瑀女士、旅日巨星歐陽菲菲等都說他們長年靠呼拉圈保持身材。呼拉圈的運動效果究竟如何?搖呼拉圈時要注意什麼? 呼拉圈如果有知,也會深感榮幸,像這樣一個便宜、不起眼的...

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減肥島物語: 搖呼拉圈會不會瘦身? - yam天空部落好巧合的服裝  .... 這...代表粽子有料嗎..XD 好巧合的服裝  .... 這...代表粽子有料嗎..XD 搖呼拉圈會不會瘦身?首先我們必須考慮幾個重點:一、您花掉的熱量是否比吃進的熱量多?不要以為有動就會瘦哦!有時運動所消耗掉的熱量是不如想像中的多的,比方說50公斤的人爬山半個小時,才不過花掉八分滿......

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搖呼拉圈,其實不能減肥 - 康健雜誌9期真的是"自取其乳"阿...XD真的是"自取其乳"阿...XD所以如果將相同的時間投資在使用大肌肉的有氧運動上,如慢跑、快走、游泳、騎腳踏車,效果會更加顯著。 不會特別減掉腰部的脂肪 陳媽媽搖呼拉圈已經一年多了,一開始是因為覺得肚子漸漸變大,所以規定自己早晚各搖...

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搖呼拉圈減肥 - Yahoo!奇摩知識+欠打= =欠打= =搖呼拉圈真的可以減肥嗎?搖呼拉圈有運動減肥效果嗎? 作者:蕭雅文 營養師 搖呼拉圈會不會瘦身?首先我們必須考慮幾個重點: 一、您花掉的熱量是否比吃進的熱量多?不要以為有動就會瘦哦!...

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搖呼拉圈瘦身?? - Yahoo!奇摩知識+這.....怎麼打= =??這.....怎麼打= =??2005-06-18 19:00:52 補充 我每次搖呼拉圈最多只搖30分鐘,且我的呼拉圈是2kg的,而我一年前也曾搖呼拉圈瘦身且時間都超過30分鐘而呼拉圈的重量則是3kg的呢,但是之前卻沒有此 ......

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