西方國家無法理解的23種亞洲美食
豆漿減重/容易脹氣 別在晚上喝 - 正確減肥觀 - 美容塑身 - udn健康醫藥1 榴蓮 榴蓮是公認的東南亞水果之王,如果論臭味的話應該也是王。榴蓮的臭味穿透力極強,能夠附著在你的衣服和手上,多刺的外殼也無法阻擋這種味道向外蔓延。但是,如果你能忍受臭味,果實卻是香甜滑膩。 2 納豆 納豆是發酵過後的黃豆,早已臭名遠揚。人們形容納豆的味道是穿臟的臭襪子,但是比起榴蓮對於豆漿減重法,振興醫院健康事業發展部營養師劉怡里建議,一定要選用無糖豆漿,用餐時,還應減少肉類的攝取。另外,如果飲用豆漿後易有脹氣問題,建議搭配含有酵素的木瓜、鳳梨、奇異果,來幫助消化蛋白質。 劉怡...
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