回家聽見女兒哇哇大哭,看見這一幕後,我立刻扇婆婆一耳光!沒想到老公竟然還幫婆婆說話.....
計算熱量總需求 - scpo ▲示意圖,翻攝自iqilu wanhuajing (翻攝自toutiao,下同) 最近只要提起水壺去打開水,我都會心有餘悸,總是會想到上個月的驚心一幕,我實在是恨死婆婆了! 上個月,老公去出差了,於是我就叫婆婆幫我帶一個禮拜的小孩,平時女兒都是我娘家人帶的,可是計算食物或飲食所含的熱量,首先要知道其中熱量營養素的重量,然後利用以下公式計算: 熱量(大卡) ... 減重一定要循序漸進,每減重一公斤,應減少約7700大卡的熱量,若以十天計,每天應減少770大卡熱量 ......
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