最近國外男性朋友流行一項叫做「公狗腰」健身,然而要把這項健身練的完美,並不是人人都可以成功的
改良水妖精 DIY | SlowLife.blog 國外一幫健身爺們儿發起了一場名為“ 公狗腰 ”的活動,姿勢是這樣的: 感 覺 我 要 報 警 了 雖然畫面有點污,但這可是一個高難度的改良水妖精 DIY 準備的材料: 透明盒 15CM(L)*15CM(W)*12CM(H) (用壓克力訂做一個最好,約 100 元) PC 透明管 底版 (網路上有賣「漁家白色透明底板」,用這個可省下三通管) 鴨嘴、軟管、三通管 濾材:陶瓷環、生化綿、大磯沙、海綿...
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