消小腹

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寶貝部落: 消除小腹.大腿ㄉ赘肉 - yam天空部落   有鬍子跟沒有鬍子的差別!    這種體操主要目的是為了消除小腹 的贅肉，只作兩三次是看不出任何效果的，至少得持之以恒的每天上下午各做兩三次，每次至少做八拍，持續三個月後，你一定能看出效果來，不但能維持美美的身材，而且也能舒解緊張的上班壓力呢 ......

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如何消除小腹 其實有沒有門好像也沒有差...如何消除小腹？ 抬腿會比較有效 仰臥起坐練不到下腹， 所以沒什麼用,... 真的要消除小腹上的脂肪 應該多做一些有氧運動或用到腰力的運動 羽球、游泳、慢跑、對減小腹的脂肪應該會有效果！ 再告訴大家一個又不用花錢，又不會累，又不傷身體的好方法...

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保健偽知識／仰臥起坐消小腹 根本「瘦」不了？ | 網路追追追 | NOWnews 今日新聞網 喵:你這個壞掉要換掉喔!!拚命想辦法減肥。遍尋瘦小腹秘方的兩人，發現很多網友說多作仰臥起坐、就能消除小腹 贅肉，但是這方法真的有效嗎？ 在殘酷的限量贈書活動後，我們感受到許多未中獎讀者的殘念。因此，我們特別與出版社情商，轉載數篇「健康偽知識」與大家 ......

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想消小腹要怎麼消? - Yahoo!奇摩知識+ XD想消小腹要怎麼消~~? ... 《NOW健而婷》惹火窈窕套組(唐辛子+倍效CLA) http://buy.yahoo.com.tw/gdsale/gdsale.asp?gdid=3126472 代餐是很好的方式，但要有耐心，因為很難忍的住不吃其他的美食~~~...

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