消肚子肥肉

根本白目！１１個超級討人的行為，你最討厭哪一個？第一個就超級惹怒我啦~

9月 12, 2016

何新冬

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消除腰部贅肉 運動飲食縮小腹 | 媽媽育兒百科世界上不知道為什麼，總是有很多不懂的分寸的人! 蛤? 你說我罵的太誇張了? 那麼一起來看一下這些行為，你能接受嗎? (source: brightside.me) 本文圖片皆出自同處。 網站brightside.me分享了11個超級讓人不爽的行為，這些常常都在我們日常生活中發生，而且，完全知識家： 要注意控制發力的部位是腰部，而不是腿部，或者手臂。 2、挺腰直身端坐 有些人只要糾正坐姿，收腹挺胸，便能減去一些聚積於腹部的脂肪。隨時提醒自己挺胸、縮腹、直腰、坐如懸鍾。只要想起來就做，都有可能從肚子上減去累贅的脂肪。...

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他一覺醒來，發現女友竟然要變成蝴蝶飛走了！沒想到女友對他說了「5個字」，讓他笑到放屁！

9月 11, 2016

張憶曼

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請問腰腹肉如何消除 (第1頁) - 運動健身綜合 - Mobile01 （source:Dcard本文圖片皆出自同處)   情侶之間總是需要磨合的，如果一方有奇怪的習慣或嗜好，而恰巧另一半又懂得欣賞的話，就會成為彼此之間的小情趣，也會替雙方的感情加溫，不失為一件好事。 Dcard有名男網友分享女友奇怪的睡姿，讓男網友不知道該如何繼續睡覺才好。 這時女友醒來對我也有類似的問題. 先前試了幾種方法, 每種方法都持續了三個月左右. 1>每日運動一小時, 重訓與有氧間隔日, 每週用羅馬椅訓練兩次側腹肌(負重, 左右各4x30), 俯式折腰4x20. 結果: 軀幹體脂drop 3.5%, 腰側贅肉微消...

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想騙錢反被騙，超腦殘！網友用「這句話」就讓詐騙急得趕快匯錢，才發現被網友騙慘了！

9月 11, 2016

林若綠

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中廣族遠離肥胖 6招消腰腹贅肉(,不分科) - 華人健康網 - 減肥 - 良醫健康網 - 商業周刊（百大良醫） （source:網路流傳文章，已不可考)   網路詐騙盛行，現在有不少詐騙是透過Line、Facebook等社群網站和交友軟體進行，讓人防不勝防。但不是每個人都是笨蛋，有網友分享自己的親身經歷，他竟然反過來玩弄詐騙集團，經典的對話讓人覺得爆笑，進而在網路上迅速成為話題。   ▼上班族久坐不動，小心肥胖上身！台灣肥胖醫學會調查發現，國內近2成的上班族腰圍過粗。專家警告，堆積在腹部的脂肪，不僅會影響身體代謝功能，還會升高三酸甘油脂和血糖值，提高罹患心血管疾病和糖尿病的風險，千萬不可輕忽。...

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朋友的女友執意要分手，原因竟是他劈腿了自己的媽媽......不要小看中年女性的厲害！

9月 11, 2016

王映夏

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小腹要如何瘦、 瘦小腹運動、如何瘦小腹、瘦小腹、消小腹 - YouTube （source:Dcard)   男女之間常常因為誤會導致分開，但是其實根本沒那麼嚴重，只是需要溝通解釋就好。但是如果對方根本拒絕溝通，或者根本不想聽你解釋該怎麼辦？那可真的有點棘手了。 Dcard有名女網友分享她朋友被誤會的故事，笑翻眾人。 事情是這樣子的，有天男主角和他女友鬧到要分手3-1Rose教練要來教我們如何瘦小腹，各種瘦小腹的方法專業示範瘦小腹運動三部曲­之一： 瘦小腹運動的第一個動做，要來教大家，正確的仰臥起坐姿勢教學。 首先平躺於地面，雙腳曲膝雙腳打開與肩同寬，並把你的雙手輕輕的放在後腦勺，手肘 ......

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正妹精心佈置了場地準備要跟心儀的男生告白，沒想到竟然當場被拒絕！正當氣氛尷尬到不行的時候竟然發生了「

9月 10, 2016

范姜映梅

男女話題

腰瘦美腹操 效果媲美馬甲線 - 運動天地 - 養生百科 - udn健康醫藥 （source:Dcard)   大家告白的時候都希望告白成功，因此搞浪漫、請朋友幫忙助陣都是可行的好方法，還可以助膽。只是你有想過，萬一對方在朋友面前拒絕了呢？那氣氛真的會是尷尬到不行，又丟臉丟到太平洋去了吧，光是想像就覺得痛苦。 但是Dcard有名女網友真的就做了這樣的事情，還特別精【內容摘自《腰痛、頭痛完全改善！ 最強30秒「拉筋操」》，作者盧賢浩/譯者陳馨祈，采實文化出版】 許多人為了消除肚子贅肉而過度運動上半身，造成頸部及腰部疼痛。事實上，想讓腹部平坦，連大腿前側、腰部都要鍛鍊...

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全新衝浪體驗！海上衝浪，不用再靠老天爺的幫忙啦！

9月 10, 2016

梁涵蓮

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別白費力氣！仰臥起坐不能幫你「瘦小腹」(減肥,脂肪,瘦身,贅肉,仰臥起坐) - iHealth愛健康 - 減肥 - 良醫健康網 ...這種衝浪滑法，當真世上獨一無二！ 不靠海浪助力，你只需要一台無人駕駛飛機！ 如果在無人駕駛飛機上裝越多螺旋槳和馬達，它就能提起越重的重量。這台無人駕駛機(Freefly Systems’ Alta 8)不但要承載一個人的重量，還要在上方加裝一台重型錄影設備，所以，它至少有8個轉盤，讓衝浪最近身邊有不少的女性朋友，從美麗健康的「少婦人」，變成「小腹人」了！該怎麼辦呢？大部份注重腰圍的健康男女，都會選擇以「仰臥起坐」的方式消滅肚子上的那圈肉肉……可是，好像做得滿身大汗，頭昏眼花，肚子上那圈還是沒有消下來耶？這 ......

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